How to Walk என்பது ஜென் குரு Thich Nhat Hanh அவர்களின் புதிய புத்தகத் தொடரின் ஒரு பகுதியாகும், இது நினைவாற்றல் தியானம் மற்றும் பயிற்சியின் அடிப்படைக் கூறுகளை ஆராய்கிறது.
கைப்பிடி அளவில், அழகிய சித்திரங்களுடன் கூடிய How to Walk, நினைவாற்றலுடன் கூடிய நடைபயணம் மனச்சோர்வைக் குறைக்கவும், வியப்பை மீண்டும் உணரவும், நன்றியுணர்வை வெளிப்படுத்தவும் ஒரு நுட்பமாக எவ்வாறு இருக்க முடியும் என்பதை விளக்குகிறது. இதில் நடைதியானத்தின் நன்மைகளையும், நடக்கும்போது மெளனமாக உச்சரிக்கக்கூடிய தியான கவிதைகளையும் நாம் ஆராய்கிறோம். நினைவாற்றலில் புதிதாக அடியெடுத்து வைப்பவர்களுக்கும், தங்கள் ஆன்மீகப் பயிற்சியை ஆழப்படுத்த விரும்புபவர்களுக்கும் ஏற்ற ஒரு தனித்துவமான புத்தகம் இது.
Barefoot Bookshop, Galle Road, Colombo மூலம் வழங்கப்படுகிறது.
