How to Walk ist Teil einer neuen Buchserie des Zen-Meisters Thich Nhat Hanh, die die wesentlichen Grundlagen der achtsamen Meditation und Praxis erforscht.
Im Taschenformat und wunderbar illustriert, erläutert How to Walk, wie achtsames Gehen eine Technik zur Verringerung von Depressionen, zur Wiedergewinnung von Staunen und zum Ausdruck von Dankbarkeit sein kann. Hier erkunden wir die Vorteile der Gehmeditation, zusammen mit Meditationsgedichten, die man während des Gehens still für sich rezitieren kann. Dies ist ein einzigartiges Buch, das sich perfekt für alle eignet, die ganz neu in der Achtsamkeit sind, sowie für diejenigen, die ihre spirituelle Praxis vertiefen möchten.
Geliefert von der Barefoot Bookshop, Galle Road, Colombo.
