How to Walk maakt deel uit van een nieuwe boekenreeks van Zen Master Thich Nhat Hanh, waarin de essentiële grondslagen van mindful meditatie en praktijk worden onderzocht.
Compact en mooi geïllustreerd, How to Walk legt uit hoe mindful wandelen een techniek kan zijn voor het verminderen van depressie, het herontdekken van verwondering en het uitdrukken van dankbaarheid. Hier onderzoeken we de voordelen van wandelmeditatie, samen met meditatieve gedichten om stilzwijgend op te zeggen tijdens het wandelen. Dit is een uniek boek dat perfect is voor diegenen die nieuw zijn in mindfulness en voor diegenen die hun spirituele praktijk willen verdiepen.
Geleverd door de Barefoot Bookshop, Galle Road, Colombo.
