ஆன்மீக நல்வாழ்வு சுற்றுலா (7 நாட்கள்)

சுமார் 30 நிமிட ஆலோசனையின் மூலம் உங்கள் பிரகிருதி சமநிலையும், மூன்று தோஷங்களில் ஏற்பட்டுள்ள ஏதேனும் ஏற்றத்தாழ்வுகளும் கண்டறியப்படுகின்றன. இதன் அடிப்படையில், மருத்துவர் ஒரு சிகிச்சை முறையையும், ஆயுர்வேத உணவு மதிப்புகளைப் பின்பற்றும் உணவுப் பட்டியலையும், யோகா மற்றும் தியான அட்டவணையையும் பரிந்துரைக்கிறார். அதன் பின் தினமும் நடைபெறும் சிறிய பின்தொடர் ஆலோசனைகள் மூலம், வாரம் முன்னேறும் போது மருத்துவர் சிகிச்சையின் காலஅளவு அல்லது முறைகளை சரிசெய்ய முடியும்.

இலங்கையின் யோகா தங்குமிட மையங்களுக்குள் அறியப்பட்ட இந்த ரிசார்ட், ஆயுர்வேதம் மற்றும் யோகாவின் பாரம்பரிய நடைமுறைகளை அனுபவிக்கவும், உங்கள் சொந்த நல்வாழ்வுடன் ஆழமான தொடர்பை உருவாக்கவும் விருந்தினர்களுக்கு வாய்ப்பளிக்கிறது. உடல் நிலை, சுவாச கட்டுப்பாடு மற்றும் கவனம் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய பல்வேறு யோகா பயிற்சிகளில் விருந்தினர்கள் பங்கேற்கின்றனர், இவை பல்வேறு உடல்நலக் குறைபாடுகளைத் தணிக்கும் நோக்கத்துடன் அமைந்துள்ளன.

இந்த நாள் இயற்கையின் குணப்படுத்தும் தாக்கத்தை ஆயுர்வேத புத்துணர்ச்சி மசாஜ்கள், சிகிச்சைகள், சுவாச நுட்பங்கள் மற்றும் மாலை தியானத்துடன் இணைத்துக் கொள்கிறது. உணவு ஜீரணத்தை ஆதரிக்கும் வகையில் புதிய காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் சாறுகளைக் கொண்ட ஆயுர்வேத உணவுகள் இதில் அடங்கும். விருந்தினர்கள் ரிசார்ட் தோட்டங்கள் வழியாகவும் கடற்கரையோரமாகவும் இயற்கை நடைப் பயணங்களை மேற்கொள்ளலாம், கடல் காற்றும் இந்தியப் பெருங்கடலின் ஓசையும் அமைதியின் உணர்வை மேலும் அதிகரிக்கின்றன.

விருந்தினர்கள் தங்கள் தனிப்பட்ட சிகிச்சை முறையை தொடர்கிறார்கள், ரிசார்ட்டின் மெதுவான வாழ்க்கை நடையிலும் ஆன்மீக நல்வாழ்வு உணர்விலும் மேலும் ஆழ்ந்து செல்கிறார்கள்.

ரிசார்ட் மருத்துவரால் வகுக்கப்பட்ட தொடர்ச்சியான சிகிச்சை மற்றும் தளர்வு அட்டவணையில் இந்த நாள் செலவிடப்படுகிறது, ஓய்வு மற்றும் மீட்சிக்கான நேரத்துடன்.

விருந்தினர்கள் தங்களுக்குப் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சை மற்றும் தளர்வு வழிமுறையை நிறைவு செய்து, ரிசார்ட்டில் வாரத் திட்டத்தை முடிவுக்குக் கொண்டு வருகிறார்கள்.