AI 生成图像 · 并非实景照片
位于斯里兰卡南海岸贝鲁瓦拉的七天阿育吠陀静修之旅，包括由驻地医生指导的日常治疗、瑜伽和冥想。
这个为期七天的旅游项目完全以位于贝鲁瓦拉南海岸的阿育吠陀健康度假村为基地，该度假村围绕个人健康计划而非观光活动而建。从机场转移后，整个星期围绕初步医生咨询、日常随访以及根据个人需要量身定制的阿育吠陀治疗、瑜伽和冥想课程进行安排。
旅游者在遵循规定的日常按摩和治疗、呼吸运动、瑜伽课程和晚间冥想中度过，同时遵循由蔬菜、水果和果汁组成的阿育吠陀饮食，旨在促进消化和整体平衡。治疗外的时间不受限制，可在度假村花园和海滩上漫步，在印度洋的声音中放松身心。
该旅游项目由Lakpura®全程组织运营，其英语导游司机负责一周初末的机场接送。酒店住宿、机票、景点门票和个人开支单独安排，让您可以在度假村阿育吠陀医生的指导下，专注于休息、饮食和治疗。
斯里兰卡逐日途经点。每个标记为当晚住宿地；连线为当日驾车路线。
抵达当天将安排与度假村的阿育吠陀医师进行初次问诊,为接下来一周的疗程制定方案。
约30分钟的问诊将判断您的体质(prakurthi)平衡状态及三种体液(doshas)是否存在失衡。医师据此为您开具治疗方案,并依照阿育吠陀饮食理念制定膳食安排,同时安排瑜伽与冥想课程。此后每天还会进行简短的复诊,医师会根据一周的进展调整疗程时长或方法。
在阿育吠陀度假村度过完整的一天,专注于治疗与瑜伽练习。
这座度假村是斯里兰卡知名的瑜伽静修胜地之一,让客人有机会亲身体验传统的阿育吠陀疗法与瑜伽,并与自身的健康建立更深层的联系。客人将参与多种瑜伽流派的练习,涵盖体态姿势、呼吸调节与专注力训练,旨在缓解各类身心不适。
养生疗程继续进行,伴随治疗、饮食调理以及海边的静谧时光。
这一天结合了自然的疗愈力量与阿育吠陀的康复按摩、治疗手法、呼吸技巧以及晚间冥想。行程还包含以新鲜蔬果与果汁制成的阿育吠陀餐食,有助于促进消化。客人还可以在度假村花园及海滩漫步,感受海风轻拂与印度洋海浪声带来的宁静。
在度假村继续休养与治疗的一天,延续既定的疗程安排。
客人继续接受个性化的治疗课程,进一步融入度假村悠闲的节奏与身心灵的宁静氛围。
静修疗程继续进行,按照医师安排的治疗与休养计划展开。
这一天将按照度假村医师制定的治疗与休养计划进行,留出充足时间供休息与恢复。
最后一个完整的治疗日,让客人在启程准备开始前完成整个疗程。
客人完成医师所开具的治疗与休养流程,为这一周在度假村的疗程画上圆满的结束。
在酒店享用一个轻松的早晨与早餐后,行程将以驱车前往机场、搭乘航班返程而圆满结束。
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