Lakpura

AI loodud pilt · ei ole tegelik foto

Vaimulik heaolu tuur (7 päeva)

Seitsepäevane Ayurveda retrett Sri Lanka lõunarannikus Beruwalal, igapäevaste ravi-, jooga- ja meditatsiooniseansite ning resideertava arsti juhendamisega.

Vaimulik heaolu tuur (7 päeva) - two people sitting on wooden deck over calm water, palm trees framing scene Vaimulik heaolu tuur (7 päeva) - group practicing yoga on mountain overlook with forested valleys below Vaimulik heaolu tuur (7 päeva) - three monks meditating on mountain overlook with valley below Vaimulik heaolu tuur (7 päeva) - woman sitting on rocky outcrop overlooking forested valley and mountains Vaimulik heaolu tuur (7 päeva) - woman meditating on wooden boardwalk through mangrove forest

Selle kogemuse kohta

See seitsepäevane reis põhineb täielikult lõunaranniku Beruwalale ehitatud Ayurveda tervisekuurordil, mis on ehitatud isikliku wellness-programmi ümber, mitte sightseeingi ümber. Pärast transferi lennujaamast on nädal struktureeritud esialgse arsti konsultatsiooni, igapäevaste jälgimiste ja individuaalse Ayurveda ravi, jooga ja meditatsiooni kursuse ümber.

Reisilised veedavad oma päevi ettenähtud massaažide ja ravi, hingamisharjutuste, joogaseansite ja õhtuste meditatsiooni rutiinil, koos Ayurveda toiduga, mis koosneb köögiviljadest, viljadest ja mahlast, et toetada seedimist ja üldist tasakaalu. Ravi välise aja struktuur puudub, loodus-jalutused kurordi aedades ja rannas annavad ruumi lõdvestumiseks India ookeani helide saatel.

Reis on privaatne ja juhitakse kogu aeg Lakpura® poolt, kelle inglise keelt kõnelev juht-juhid käsitsevad lennujaama transferi nädala alguses ja lõpus. Hotelli majutus, lennupiletid, sissepääsutasud ja isiklikud kulud on korraldatud eraldi, jättes nädala vaba, et keskenduda puhkusele, toidule ja ravile kurordi Ayurveda arsti juhendamise all.

Chathum
Sinu teenusenõustaja

Chathum Spetsialist

Küsimusi selle teenuse kohta või soovite seda oma kuupäevade järgi korraldada? Võta otse ühendust Chathum'iga — vastused tulevad tavaliselt mõne tunni jooksul Sri Lanka tööajal.

Mis on kaasas

Kaasas

  • Transport privaatses sõidukis, sh kütuse, parkimise ja maanteemaksu kuludega.
  • Inglise keelt kõneleva juhiga juhendamine kogu ringkäigu ajal.
  • Kõik kehtivad maksud ja teenusemaksud (välja arvatud krediitkaardi tasud).

Ei ole kaasas

  • Hotellis paigutus.
  • Rahvusvaheline / kodumaine lennureisid.
  • Kõik isikliku iseloomuga kulud.
  • Sissepääsukulud vastavatesse kohtadesse.

Tuuri marsruut

Päevapõhised peatuskohad üle Sri Lanka. Iga märk tähistab öömaja; jooned näitavad päevast sõitu.

Päevaplaan

1 Beruwala

Päev 1 — Lennujaam → Beruwala

Saabumispäev on pühendatud algusele konsultatsiooni kurordis töötava Ayurveda arstiga, kes määrab nädala jooksul järgitava ravikuuri.

Esimene Ayurveda konsultatsioon

Umbes 30-minutiline konsultatsioon määrab teie prakruthi tasakaalu ja kolme dosha võimalikud tasakaalustamatused. Selle põhjal määrab arst ravikuu ja Ayurveda toitumisväärtustele vastava dieediga menüü, samuti jooga ja meditatsiooni graafiku. Lühike igapäevane järelsuhtumine võimaldab arstil nädalajooksul ravikuuri kestust või meetodeid kohandada.

2 Beruwala

Päev 2 — Beruwala

Täispäev Ayurveda kurordis, mis on pühendatud ravile ja joogapraktikale.

Ayurveda ja joogaprogramm

Kuraort, mis on tuntud Sri Lanka joogaretreettide hulgas, annab külalistele võimaluse kogeda traditsioonilist Ayurveda ja jooga praktikat ning saavutada sügavam seost oma heaoluga. Külalised osaleavad erinevates jooigadistsipliinides, mis hõlmavad kehaasendit, hingamiselu ja kontsentreerumist ning on suunatud erinevate tervisehädade leevendamisele.

3 Beruwala

Päev 3 — Beruwala

Heaoluprogramm jätkub ravidega, dieedi ja vaikse ajaga mere ääres.

Ayurveda ravidused ja loodusekäigud

Päev kasutab looduse paranemisefekte koos Ayurveda energiajõudude massaazi, raviduste, hingamistehnikate ja õhtuse meditatsiooniega. Ayurveda toidud proovilt jäänud köögiviljadest, puuviljadest ja mahladest toetavad seedimist. Külalised võivad teha ka loodusekäike kurordis asuvate aedade kaudu ja piki rannapromenaadi, kus India ookeani tuul ja lained lisavad paelu tunnet.

4 Beruwala

Päev 4 — Beruwala

Veel üks päev puhkusest ja ravist kurordis, jätkades ettenähtud programmi.

Ayurveda heaoluprogramm

Külalised jätkavad oma individuaalset ravikuuri, tunedes kurordis ajastagu aeglasemat tempot ja vaimulikku heaolu.

5 Beruwala

Päev 5 — Beruwala

Retreaadi programm jätkub arsti määratud ravikuuride ja lõõgastuse graafikus.

Ayurveda heaoluprogramm

Päev viibitakse kurordis arstiga määratud ravikuuride ja lõõgastuse graafikus, kus on aega puhkuseks ja taastumiseks.

6 Beruwala

Päev 6 — Beruwala

Viimane täispäev ravidest võimaldab külalistele oma kuurust lõpetada enne lahkumise ettevalmistamisi.

Ayurveda heaoluprogramm

Külalised lõpetavad oma ettenähtud ravidused ja lõõgastuse rutiin, lõpetades nädala programmi kurordis.

7 Airport

Päev 7 — Beruwala → Lennujaam

Pärast rahulikku hommikut ja hommikusööki hotellis lõpeb reis sõiduga lennujaama tagasisõidulennu ootele.

Palun pange tähele

  • Avalik transport lähedal
  • Ei ole ratastooliga ligipääsetav
  • Ei ole käruga ligipääsetav
  • Ei ole lemmikloomadele sobiv
  • Imikud ei tohi istuda rantsul
  • Imikute kohad puuduvad
  • Ei ole soovitatav inimestele, kellel on südamehaigused

Tühistamistingimused

  • Rohkem kui 24 tundi ette teatamist: täielik tagasimakse
  • Vähem kui 24 tundi ette teatamist: tagasimakset pole

Tühistamiseks vastake oma broneeringu kinnituse e-mailile või kirjutage meile WhatsAppis.

Reisijate arvustused

See on uus elamus, millel pole veel avaldatud arvustusi. Ole esimeste seas — broneeri täna ja jaga oma lugu.

Broneeri →
Küsi Lakpura® agendilt