आध्यात्मिक कल्याण दौरा (7 दिन)

लगभग 30 मिनट का यह परामर्श आपकी प्रकृति के संतुलन और तीनों दोषों में किसी भी असंतुलन की पहचान करता है। इसके आधार पर चिकित्सक एक उपचार प्रक्रिया और आयुर्वेदिक आहार मूल्यों के अनुसार आहार तय करते हैं, साथ ही योग और ध्यान का कार्यक्रम भी निर्धारित करते हैं। इसके बाद प्रतिदिन एक छोटा फॉलो-अप परामर्श होता है, जिससे सप्ताह के आगे बढ़ने के साथ चिकित्सक उपचार की अवधि या विधियों में आवश्यक बदलाव कर सकते हैं।

श्रीलंका के योग रिट्रीट्स में प्रसिद्ध यह रिज़ॉर्ट मेहमानों को आयुर्वेद और योग की पारंपरिक पद्धतियों का अनुभव करने और अपने स्वास्थ्य के साथ गहरा जुड़ाव बनाने का अवसर देता है। मेहमान शारीरिक मुद्रा, श्वास नियमन और एकाग्रता से जुड़े विभिन्न योग अभ्यासों में भाग लेते हैं, जिनका उद्देश्य विभिन्न बीमारियों से राहत दिलाना है।

यह दिन प्रकृति के उपचारात्मक प्रभावों को आयुर्वेदिक पुनर्योवन मालिश, उपचार, श्वास तकनीकों और सांयकालीन ध्यान के साथ जोड़ता है। पाचन को सहारा देने के लिए ताज़ी सब्जियों, फलों और जूस से बने आयुर्वेदिक भोजन भी शामिल हैं। मेहमान रिज़ॉर्ट के बगीचों और समुद्र तट के किनारे प्राकृतिक सैर भी कर सकते हैं, जहाँ समुद्री हवा और हिंद महासागर की ध्वनि शांति के अनुभव को और गहरा बनाती है।

मेहमान अपने व्यक्तिगत उपचार क्रम को जारी रखते हैं, और रिज़ॉर्ट की धीमी जीवनशैली तथा आध्यात्मिक सुकून की भावना में और गहराई से रम जाते हैं।

यह दिन रिज़ॉर्ट चिकित्सक द्वारा निर्धारित चल रहे उपचार और विश्राम कार्यक्रम में बीतता है, जिसमें आराम और स्वास्थ्य-लाभ के लिए पर्याप्त समय रखा गया है।

मेहमान अपने निर्धारित उपचार और विश्राम की दैनिक प्रक्रिया पूरी करते हैं, और इस तरह रिज़ॉर्ट में सप्ताह के कार्यक्रम का समापन होता है।