جولة العافية الروحية (7 أيام)

تستغرق الاستشارة حوالي 30 دقيقة، ويتم فيها تحديد توازن براكورثي الخاص بك وأي خلل في الدوشا الثلاثة. وبناءً على ذلك، يصف الطبيب برنامج علاج ونظاماً غذائياً وفق قيم غذاء الأيورفيدا، إلى جانب جدول لليوغا والتأمل. وتُجرى بعد ذلك استشارة متابعة قصيرة يومياً تتيح للطبيب تعديل مدة العلاج أو أساليبه مع تقدّم الأسبوع.

يتيح هذا المنتجع، المعروف بين منتجعات اليوغا في سريلانكا، للضيوف فرصة خوض الممارسات التقليدية للأيورفيدا واليوغا وبناء علاقة أعمق مع صحتهم الذاتية. يشارك الضيوف في مجموعة من تمارين اليوغا التي تشمل وضعيات الجسم وتنظيم التنفس والتركيز، بهدف تخفيف عدد من العلل الصحية.

يستفيد هذا اليوم من تأثيرات الطبيعة الشافية جنباً إلى جنب مع مساجات الأيورفيدا المنشطة، والعلاجات، وتقنيات التنفس، وجلسة تأمل مسائية. وتُقدَّم وجبات الأيورفيدا المكوّنة من خضروات وفواكه طازجة وعصائر لدعم عملية الهضم. ويمكن للضيوف أيضاً القيام بنزهات في حدائق المنتجع وعلى طول الشاطئ، حيث تضيف نسمة البحر وصوت المحيط الهندي إلى الإحساس بالسكينة.

يستمر الضيوف في مسار علاجهم الفردي، منسجمين أكثر مع وتيرة المنتجع الهادئة وإحساسه بالرفاهية الروحية.

يُقضى هذا اليوم في متابعة برنامج العلاج والاستجمام المستمر الذي حدده طبيب المنتجع، مع وقت للراحة والتعافي.

يُنهي الضيوف برنامج العلاج والاستجمام الموصوف لهم، لتُستكمل بذلك فعاليات أسبوع العلاج في المنتجع.