Lakpura

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Tour de Bienestar Espiritual (7 Días)

Un retiro Ayurveda de siete días en la costa sur de Sri Lanka en Beruwala, con tratamientos diarios, yoga y meditación guiados por un médico residente.

Tour de Bienestar Espiritual (7 Días) - two people sitting on wooden deck over calm water, palm trees framing scene Tour de Bienestar Espiritual (7 Días) - group practicing yoga on mountain overlook with forested valleys below Tour de Bienestar Espiritual (7 Días) - three monks meditating on mountain overlook with valley below Tour de Bienestar Espiritual (7 Días) - woman sitting on rocky outcrop overlooking forested valley and mountains Tour de Bienestar Espiritual (7 Días) - woman meditating on wooden boardwalk through mangrove forest

Sobre esta experiencia

Este tour de siete días se basa completamente en un resort de salud Ayurveda en la costa sur de Beruwala, construido alrededor de un programa de bienestar personal en lugar de turismo convencional. Después de la transferencia desde el aeropuerto, la semana se estructura en torno a una consulta inicial con el médico, seguimientos diarios y un curso de tratamientos Ayurveda, yoga y meditación personalizados según el individuo.

Los viajeros pasan sus días siguiendo una rutina prescrita de masajes y tratamientos, ejercicios de respiración, sesiones de yoga y meditación vespertina, junto con una dieta Ayurveda de verduras, frutas y jugos diseñada para apoyar la digestión y el equilibrio general. El tiempo fuera de los tratamientos es libre, con paseos por la naturaleza a través de los jardines del resort y a lo largo de la playa que ofrecen espacio para relajarse al sonido del océano Índico.

El tour es privado y dirigido completamente por Lakpura®, cuyo guía chófer de habla inglesa se encarga de los traslados del aeropuerto al inicio y al final de la semana. El alojamiento hotelero, pasajes aéreos, entradas y gastos personales se organizan por separado, dejando la semana libre para enfocarse en descanso, dieta y tratamiento bajo la orientación del médico Ayurveda del resort.

Chathum
Tu asesor de servicio

Chathum Ejecutivo

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Qué incluye

Incluido

  • Transporte en vehículo privado, incluido el costo del combustible, estacionamiento y peajes de autopistas.
  • Servicio de chófer guía de habla inglesa durante todo el recorrido.
  • Todos los impuestos y cargos por servicio vigentes (Excepto cargos de tarjeta de crédito).

No incluido

  • Alojamiento en hotel.
  • Pasaje aéreo internacional/nacional.
  • Cualquier gasto de naturaleza personal.
  • Entradas a los respectivos sitios.

Ruta del tour

Puntos de ruta día a día por Sri Lanka. Cada marcador indica dónde pasas la noche; las líneas trazan el recorrido diario.

Itinerario día a día

1 Beruwala

Día 1 — Aeropuerto → Beruwala

El día de llegada se dedica a una consulta inicial con el médico Ayurveda del complejo, quien establece el curso del tratamiento para la semana siguiente.

Consulta Inicial de Ayurveda

Una consulta de aproximadamente 30 minutos identifica tu equilibrio de prakruthi y cualquier desequilibrio en tus tres doshas. Basándose en esto, el médico prescribe un procedimiento de tratamiento y una dieta siguiendo los valores alimentarios del Ayurveda, junto con un programa de yoga y meditación. Una breve consulta de seguimiento diario después permite al médico ajustar la duración o los métodos del tratamiento conforme avanza la semana.

2 Beruwala

Día 2 — Beruwala

Un día completo en el complejo Ayurveda dedicado al tratamiento y la práctica de yoga.

Programa de Ayurveda y Yoga

El complejo, conocido entre los retiros de yoga de Sri Lanka, ofrece a los huéspedes espacio para experimentar las prácticas tradicionales del Ayurveda y el yoga y para profundizar su conexión con su propio bienestar. Los huéspedes participan en una variedad de disciplinas de yoga que cubren posturas corporales, regulación de la respiración y concentración, dirigidas a aliviar diversos padecimientos.

3 Beruwala

Día 3 — Beruwala

El programa de bienestar continúa con tratamientos, dieta y tiempo tranquilo junto al mar.

Tratamientos Ayurveda y Caminatas por la Naturaleza

El día aprovecha los efectos curativos de la naturaleza junto con masajes de rejuvenecimiento Ayurveda, tratamientos, técnicas de respiración y meditación al atardecer. Se incluyen comidas Ayurveda de vegetales frescos, frutas y jugos para apoyar la digestión. Los huéspedes también pueden hacer caminatas por los jardines del complejo y a lo largo de la playa, con la brisa marina y el sonido del Océano Índico agregando a la sensación de calma.

4 Beruwala

Día 4 — Beruwala

Otro día de descanso y tratamiento en el complejo, continuando el programa prescrito.

Programa de Bienestar Ayurveda

Los huéspedes continúan con su curso individual de tratamiento, afianzándose más en el ritmo más lento del complejo y la sensación de bienestar espiritual.

5 Beruwala

Día 5 — Beruwala

El programa de retiro continúa, siguiendo el programa de tratamientos y relajación del médico.

Programa de Bienestar Ayurveda

El día se dedica al programa continuo de tratamiento y relajación establecido por el médico del complejo, con tiempo para el descanso y la recuperación.

6 Beruwala

Día 6 — Beruwala

El último día completo de tratamiento permite a los huéspedes completar su curso antes de que comiencen los preparativos para la partida.

Programa de Bienestar Ayurveda

Los huéspedes completan su rutina de tratamiento y relajación prescrita, cerrando el programa de la semana en el complejo.

7 Airport

Día 7 — Beruwala → Aeropuerto

Después de una mañana relajada y desayuno en el hotel, el tour finaliza con un traslado al aeropuerto para el vuelo de regreso a casa.

Tenga en cuenta

  • Transporte público cercano
  • No es accesible para sillas de ruedas
  • No es accesible para cochecitos
  • No es adecuado para mascotas
  • Los bebés no deben sentarse en brazos
  • Las sillas de bebé no están disponibles
  • No recomendado para personas con problemas cardíacos

Política de cancelación

  • Más de 24 horas de anticipación: reembolso total
  • Menos de 24 horas de anticipación: sin reembolso

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