Was ist das Schlimmste, das passieren kann?
Angststörungen sind weltweit die häufigste psychische Erkrankung. Doch Grübeln, Sorgen und Katastrophisieren müssen Sie bei der Arbeit nicht ausbremsen. Wenn Sie verstehen, wie Angst funktioniert, können Sie diese Gefühle besser steuern.
Dieses Buch hilft Ihnen, Stress von Angst zu unterscheiden, die Symptome mit Selbstmitgefühl und Achtsamkeit zu bekämpfen, die Unterstützung zu finden, die Sie brauchen, und in Ihrem Job gelassener und selbstbewusster voranzukommen.
Dieser Band enthält die Arbeiten von:
- Alice Boyes
- Judson Brewer
- Rasmus Hougaard
- Jacqueline Carter
Wie man bei der Arbeit Mensch bleibt. Die HBR Emotional Intelligence Series bietet fundierte, unverzichtbare Lektüre über die menschliche Seite des Berufslebens aus den Seiten der Harvard Business Review. Jedes Buch der Reihe präsentiert anerkannte Forschungsergebnisse, die zeigen, wie unsere Emotionen unser Arbeitsleben beeinflussen, praktische Ratschläge für den Umgang mit schwierigen Menschen und Situationen sowie inspirierende Essays darüber, was es bedeutet, sich am Arbeitsplatz um sein emotionales Wohlbefinden zu kümmern. Erhebend und praxisnah beschreiben diese Bücher die sozialen Kompetenzen, deren Beherrschung für ambitionierte Fachkräfte entscheidend ist.
Geliefert von der Barefoot Bookshop, Galle Road, Colombo.
