Wat is het ergste dat er kan gebeuren?
Angststoornissen zijn wereldwijd de meest voorkomende psychische aandoening. Maar piekeren, zorgen maken en doemdenken hoeven je niet tegen te houden op je werk. Door te begrijpen hoe angst werkt, kun je beter met deze gevoelens omgaan.
Dit boek helpt je om stress te onderscheiden van angst, zelfcompassie en mindfulness te gebruiken om de symptomen te bestrijden, de ondersteuning te vinden die je nodig hebt, en met meer comfort en zelfvertrouwen verder te gaan in je baan.
Dit boek bevat het werk van:
- Alice Boyes
- Judson Brewer
- Rasmus Hougaard
- Jacqueline Carter
Hoe menselijk te blijven op het werk. De HBR Emotional Intelligence Series biedt slimme, essentiële lectuur over de menselijke kant van het professionele leven, afkomstig uit de pagina's van Harvard Business Review. Elk boek in de reeks biedt bewezen onderzoek dat laat zien hoe onze emoties ons werk beïnvloeden, praktisch advies voor het omgaan met moeilijke mensen en situaties, en inspirerende essays over wat het betekent om te zorgen voor ons emotionele welzijn op het werk. Opbeurend en praktisch beschrijven deze boeken de sociale vaardigheden die essentieel zijn voor ambitieuze professionals om te beheersen.
Geleverd door de Barefoot Bookshop, Galle Road, Colombo.
