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Amuna Ayurveda Retreat è un ritiro benessere di Hayleys Leisure vicino a Sigiriya, con dodici camere dal tetto di paglia e case sugli alberi immerse tra le risaie, non lontano da Kandalama. Oggi chiamato Amuna Ayurveda and Wellness Retreat, è organizzato come un tradizionale villaggio dello Sri Lanka su circa cinque ettari (12 acri) di terreno a Kimbissa, con edifici in argilla, bambù, legno e pietra, orti propri di erbe e spezie, e medici e terapisti ayurvedici presenti in loco. Gli ospiti vengono per un programma studiato su misura dopo una consulenza, più che per un hotel con spa annessa.
Le unità sono soltanto dodici, costruite con materiali naturali e riciclati e distanziate tra loro per garantire la privacy. Sono tutte climatizzate. Il ritiro offre tre tipologie di alloggio:
Amuna non pubblica le dimensioni delle camere né la disposizione dei letti: se avete bisogno di letti separati o di spazio per una terza persona, comunicatecelo al momento della richiesta e lo confermeremo con il ritiro.
Ogni soggiorno inizia con una consulenza con il medico ayurvedico residente, che pianifica trattamenti, pasti e attività in base alla vostra costituzione (dosha) e a ciò che desiderate ottenere dal soggiorno. I programmi di Ayurveda più lunghi di Amuna sono Svastha (benessere generale), Smriti (consapevolezza e riposo), Vishuddhi (purificazione), Sthula Harani (peso), Rasayani (ringiovanimento), Jeewani (un programma per le donne) e Santarpana (una fase di depurazione seguita da una fase nutriente). Per il programma completo il ritiro consiglia un soggiorno di almeno sette-quattordici notti.
Se cercate riposo più che un percorso ayurvedico completo, ci sono programmi benessere più brevi basati su yoga, meditazione, cibo sano, passeggiate nella natura e trattamenti: Ayu (un giorno), Chavi (due giorni, incentrato sulla pelle), Prana (tre giorni) e Shamana (cinque giorni). Si possono organizzare anche ritiri per gruppi e aziende.
L’area trattamenti dispone di dieci sale per trattamenti ayurvedici, due sale riservate allo Shirodhara, due bagni di vapore e quattro spazi per i bagni alle erbe. Ci sono un padiglione per lo yoga, pedane per la meditazione immerse nel verde, una sala per le consulenze, un ristorante e una hall, e i sentieri attraversano gli orti di erbe e spezie, seguono un percorso naturalistico e scendono fino a un ruscello. Le mattine possono iniziare con la meditazione all’alba, mentre la luce sorge sulle risaie.
I pasti fanno parte del programma. Sono preparati con ingredienti freschi di provenienza locale e spezie tradizionali, compresi prodotti dei campi vicini, e i pasti di ciascun ospite sono pianificati in base al suo dosha e al piano di trattamento, bilanciando i sei sapori ayurvedici. Il menù è prevalentemente vegetariano, con opzioni vegane e non vegetariane.
Amuna si trova nel Triangolo Culturale e il ritiro organizza escursioni compatibili con il programma. La fortezza rupestre di Sigiriya dista circa 8 chilometri in linea d’aria, e la vicina rocca di Pidurangala, con il suo monastero e il Buddha disteso, offre una salita più tranquilla con vista su Sigiriya all’alba o al tramonto. Il tempio nella roccia di Dambulla, patrimonio mondiale dell’UNESCO, dista circa 9 chilometri. Da agosto a ottobre centinaia di elefanti si radunano nelle pianure del Parco nazionale di Minneriya, circa 24 chilometri a nord-est. Più vicino, il ritiro può organizzare una giornata al villaggio con giri in carro trainato da buoi tra le risaie, la traversata di un lago in catamarano e un pasto cucinato in una casa del villaggio. Il bacino di Kandalama si scorge all’orizzonte a ovest, e l’hotel gemello Amaya Lake dista circa 2 chilometri.
Il ritiro si trova a circa 122 chilometri in linea d’aria dall’aeroporto internazionale Bandaranaike. Il modo più semplice per arrivare è un transfer privato dall’aeroporto di Colombo all’Amuna Ayurveda Retreat, che vi porta fino al cancello.
Amuna è adatto ai viaggiatori che desiderano rallentare e seguire un programma strutturato di Ayurveda o benessere per una settimana o più, in un tranquillo contesto rurale con camere semplici costruite con materiali naturali, invece di una classica vacanza in resort. I soggiorni benessere più brevi sono ideali per chi desidera qualche giorno di calma tra una visita e l’altra nel Triangolo Culturale. Per altre opzioni nella zona, consultate i nostri alloggi a Sigiriya.
I had the most wonderful Ayurvedic experience at Amuna, in a beautiful rural location. The yoga classes with Charminda in a shala set in fields surrounded by vegetable gardens, rice paddies and the outskirts a jungle full of sound…
I fell in love with this property 🌿 a quiet place completely immersed in nature, with the background sound of animals roaming free. I stayed (unfortunately) for only 3 days, but it felt like I had completely disconnected from ever…
My stay at Amuna Ayurveda & Wellness Retreat was a highlight of my time in Sri Lanka. The staff are warm, welcoming, attentive and always happy to help with anything. The accommodation was lovely: comfortable, peaceful and well…
Ratings and reviews provided by TripAdvisor for Amuna Ayurveda and Wellness Retreat.
Bookable activities, tours, and tickets within a 25 km radius.
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