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Ashan Ejecutivo
Planning a stay at Amuna Ayurveda Retreat as part of a bigger trip? Reach Ashan directly — replies usually within a few hours during Sri Lanka business hours.
Fotografía · mejorada con IA
Amuna Ayurveda Retreat es un retiro de bienestar de Hayleys Leisure cerca de Sigiriya, con doce habitaciones con techo de paja y casas en los árboles entre arrozales, próximas a Kandalama. Ahora llamado Amuna Ayurveda and Wellness Retreat, está concebido como una aldea tradicional de Sri Lanka en unas cinco hectáreas (12 acres) de terreno en Kimbissa, con edificios de arcilla, bambú, madera y piedra, sus propios huertos de hierbas y especias, y médicos y terapeutas ayurvédicos en el propio recinto. Los huéspedes acuden por un programa diseñado para ellos tras una consulta, más que por un hotel con spa.
Solo hay doce unidades, construidas con materiales naturales y reciclados y separadas entre sí para ofrecer privacidad. Todas tienen aire acondicionado. El retiro ofrece tres tipos de alojamiento:
Amuna no publica el tamaño de las habitaciones ni la distribución de las camas, así que si necesita camas individuales o espacio para una tercera persona, indíquenoslo al hacer su consulta y lo confirmaremos con el retiro.
Cada estancia comienza con una consulta con el médico ayurvédico residente, que planifica las terapias, las comidas y las actividades según su tipo corporal (dosha) y lo que usted espera de su estancia. Los programas de Ayurveda más largos de Amuna son Svastha (bienestar general), Smriti (atención plena y descanso), Vishuddhi (purificación), Sthula Harani (peso), Rasayani (rejuvenecimiento), Jeewani (un programa para mujeres) y Santarpana (una fase de limpieza seguida de otra nutritiva). Para el programa completo, el retiro recomienda una estancia de al menos siete a catorce noches.
Si lo que busca es descanso más que un tratamiento ayurvédico completo, hay programas de bienestar más cortos basados en el yoga, la meditación, la comida saludable, los paseos por la naturaleza y las terapias: Ayu (un día), Chavi (dos días, centrado en la piel), Prana (tres días) y Shamana (cinco días). También se pueden organizar retiros para grupos y empresas.
El área de terapias cuenta con diez salas de tratamiento ayurvédico, dos salas reservadas para el Shirodhara, dos baños de vapor y cuatro espacios para baños de hierbas. Hay un pabellón de yoga, plataformas de meditación entre la vegetación, una sala de consultas, un restaurante y un vestíbulo, y los senderos atraviesan los huertos de hierbas y especias, recorren un sendero natural y bajan hasta un arroyo. Las mañanas pueden empezar con una meditación al amanecer, mientras la luz se eleva sobre los arrozales.
Las comidas forman parte del programa. Se preparan con ingredientes frescos de origen local y especias tradicionales, incluidos productos de los campos cercanos, y las comidas de cada huésped se planifican según su dosha y su plan de tratamiento, equilibrando los seis sabores ayurvédicos. El menú es mayoritariamente vegetariano, con opciones veganas y no vegetarianas.
Amuna se encuentra en el Triángulo Cultural, y el retiro organiza excursiones que se adaptan a cada programa. La fortaleza de la roca de Sigiriya está a unos 8 kilómetros en línea recta, y la vecina roca de Pidurangala, con su monasterio y su Buda reclinado, es una subida más tranquila con vistas a Sigiriya al amanecer o al atardecer. El templo de las cuevas de Dambulla, Patrimonio de la Humanidad de la UNESCO, está a unos 9 kilómetros. De agosto a octubre, cientos de elefantes se reúnen en las llanuras del Parque Nacional de Minneriya, a unos 24 kilómetros al noreste. Más cerca, el retiro puede organizar un día en la aldea con paseos en carro de bueyes por los arrozales, la travesía de un lago en catamarán y una comida cocinada en una casa de la aldea. El embalse de Kandalama se divisa en el horizonte hacia el oeste, y el hotel hermano Amaya Lake está a unos 2 kilómetros.
El retiro está a unos 122 kilómetros en línea recta del Aeropuerto Internacional Bandaranaike. La forma más sencilla de llegar es un traslado privado desde el aeropuerto de Colombo hasta Amuna Ayurveda Retreat, que le lleva hasta la misma entrada.
Amuna es ideal para viajeros que desean bajar el ritmo y seguir un programa estructurado de Ayurveda o bienestar durante una semana o más, en un entorno rural tranquilo con habitaciones sencillas construidas con materiales naturales, en lugar de unas vacaciones convencionales en un resort. Las estancias de bienestar más cortas son adecuadas para quienes desean unos días de calma entre visitas al Triángulo Cultural. Para otras opciones en la zona, consulte nuestros alojamientos en Sigiriya.
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I had the most wonderful Ayurvedic experience at Amuna, in a beautiful rural location. The yoga classes with Charminda in a shala set in fields surrounded by vegetable gardens, rice paddies and the outskirts a jungle full of sound…
I fell in love with this property 🌿 a quiet place completely immersed in nature, with the background sound of animals roaming free. I stayed (unfortunately) for only 3 days, but it felt like I had completely disconnected from ever…
My stay at Amuna Ayurveda & Wellness Retreat was a highlight of my time in Sri Lanka. The staff are warm, welcoming, attentive and always happy to help with anything. The accommodation was lovely: comfortable, peaceful and well…
Ratings and reviews provided by TripAdvisor for Amuna Ayurveda and Wellness Retreat.
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