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Amuna Ayurveda Retreat 是 Hayleys Leisure 旗下位于锡吉里耶附近的养生静修所，在靠近坎达拉马的稻田之间设有十二间茅草屋顶客房和树屋。如今更名为 Amuna Ayurveda and Wellness Retreat，它仿照传统斯里兰卡村落布局，坐落在金比萨约五公顷（12 英亩）的园区内，建筑以黏土、竹子、木材和石头建成，拥有自己的香草和香料园，并有阿育吠陀医生和理疗师驻场。客人来到这里，是为了在问诊后为其量身规划的疗程，而不是为了一家附带水疗的酒店。
这里只有十二个房间单元，均以天然和回收材料建造，彼此间隔分布以保证私密性。所有房间均配有空调。静修所提供三种房型：
Amuna 不公布客房面积或床型布局，因此如果您需要两张单人床或为第三位客人预留空间，请在咨询时告知我们，我们将与静修所确认。
每次入住都从与驻场阿育吠陀医生的问诊开始，医生会根据您的体质类型（dosha）以及您对此次入住的期望来安排理疗、饮食和活动。Amuna 较长的阿育吠陀疗程包括 Svastha（整体身心健康）、Smriti（正念与休息）、Vishuddhi（净化）、Sthula Harani（体重）、Rasayani（焕活）、Jeewani（女性专属疗程）和 Santarpana（先净化、后滋养的两个阶段）。如需完成完整疗程，静修所建议至少入住七至十四晚。
如果您想要的是休息而非完整的阿育吠陀疗程，这里也有以瑜伽、冥想、健康饮食、自然漫步和理疗为基础的短期养生计划：Ayu（一天）、Chavi（两天，以肌肤为重点）、Prana（三天）和 Shamana（五天）。也可安排团体和企业静修活动。
理疗区设有十间阿育吠陀理疗室、两间专供 Shirodhara 的房间、两间蒸汽房，以及四处草药浴空间。此外还有瑜伽亭、绿荫中的冥想平台、问诊室、餐厅和大堂，小径穿过香草和香料园，沿着一条自然步道一直通往一条小溪。清晨可以在日出冥想中开始，看晨光在稻田上缓缓升起。
餐食是疗程的一部分。餐点采用新鲜的本地食材和传统香料烹制，其中包括附近田地的农产品，每位客人的餐食都会根据其 dosha 和理疗计划来安排，并平衡阿育吠陀的六种味道。菜单以素食为主，也提供纯素和非素食选择。
Amuna 位于文化三角区，静修所会安排与疗程相配合的短途游览。锡吉里耶狮子岩直线距离约 8 公里，邻近的皮杜兰格勒岩拥有寺院和卧佛，攀登更为清静，可在日出或日落时远眺锡吉里耶。联合国教科文组织世界遗产丹布勒石窟寺约 9 公里远。每年八月至十月，数以百计的大象会聚集在东北方约 24 公里处的明内里亚国家公园平原上。在更近的地方，静修所可以安排一日乡村体验，包括乘牛车穿行稻田、乘双体船渡湖，以及在村民家中享用现做的餐食。坎达拉马水库就在西边的地平线上，姊妹酒店 Amaya Lake 约 2 公里远。
静修所距班达拉奈克国际机场直线距离约 122 公里。最便捷的方式是预订科伦坡机场至 Amuna Ayurveda Retreat 的私人接送，可将您一路送到大门口。
Amuna 适合希望放慢节奏、在宁静乡村环境中入住以天然材料建造的简朴客房、并用一周或更长时间遵循系统化阿育吠陀或养生疗程的旅客，而不是追求常规度假村假期的人。短期养生入住则适合想在游览文化三角区之余度过几天宁静时光的客人。如需了解该地区的其他选择，请查看我们的锡吉里耶住宿。
I had the most wonderful Ayurvedic experience at Amuna, in a beautiful rural location. The yoga classes with Charminda in a shala set in fields surrounded by vegetable gardens, rice paddies and the outskirts a jungle full of sound…
I fell in love with this property 🌿 a quiet place completely immersed in nature, with the background sound of animals roaming free. I stayed (unfortunately) for only 3 days, but it felt like I had completely disconnected from ever…
My stay at Amuna Ayurveda & Wellness Retreat was a highlight of my time in Sri Lanka. The staff are warm, welcoming, attentive and always happy to help with anything. The accommodation was lovely: comfortable, peaceful and well…
Ratings and reviews provided by TripAdvisor for Amuna Ayurveda and Wellness Retreat.
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