Fotografia · melhorada por IA
O Amuna Ayurveda Retreat é um retiro de bem-estar da Hayleys Leisure perto de Sigiriya, com doze quartos com telhado de colmo e casas na árvore entre arrozais, perto de Kandalama. Agora chamado Amuna Ayurveda and Wellness Retreat, está organizado como uma aldeia tradicional do Sri Lanka em cerca de cinco hectares (12 acres) de terreno em Kimbissa, com edifícios de argila, bambu, madeira e pedra, hortas próprias de ervas e especiarias, e médicos e terapeutas ayurvédicos no local. Os hóspedes vêm por um programa planeado para eles após uma consulta, e não por um hotel com spa.
Há apenas doze unidades, construídas com materiais naturais e reciclados e afastadas entre si para garantir privacidade. Todas têm ar condicionado. O retiro oferece três tipos de alojamento:
O Amuna não divulga o tamanho dos quartos nem a disposição das camas; por isso, se precisar de camas separadas ou de espaço para uma terceira pessoa, informe-nos no seu pedido e confirmaremos com o retiro.
Cada estadia começa com uma consulta com o médico ayurvédico residente, que planeia as terapias, as refeições e as atividades de acordo com o seu tipo constitucional (dosha) e com o que espera da sua estadia. Os programas de Ayurveda mais longos do Amuna são Svastha (bem-estar geral), Smriti (atenção plena e descanso), Vishuddhi (purificação), Sthula Harani (peso), Rasayani (rejuvenescimento), Jeewani (um programa para mulheres) e Santarpana (uma fase de limpeza seguida de uma fase nutritiva). Para o programa completo, o retiro sugere uma estadia de pelo menos sete a catorze noites.
Se procura descanso em vez de um tratamento ayurvédico completo, existem programas de bem-estar mais curtos baseados em ioga, meditação, alimentação saudável, caminhadas na natureza e terapias: Ayu (um dia), Chavi (dois dias, centrado na pele), Prana (três dias) e Shamana (cinco dias). Também é possível organizar retiros para grupos e empresas.
A ala de terapias tem dez salas de tratamento ayurvédico, duas salas reservadas ao Shirodhara, duas salas de vapor e quatro espaços para banhos de ervas. Há um pavilhão de ioga, plataformas de meditação no meio da vegetação, uma sala de consultas, um restaurante e um átrio, e os caminhos atravessam as hortas de ervas e especiarias, seguem um trilho natural e descem até um riacho. As manhãs podem começar com meditação ao nascer do sol, enquanto a luz se ergue sobre os arrozais.
As refeições fazem parte do programa. São preparadas com ingredientes frescos de origem local e especiarias tradicionais, incluindo produtos dos campos vizinhos, e as refeições de cada hóspede são planeadas de acordo com o seu dosha e o seu plano de tratamento, equilibrando os seis sabores ayurvédicos. O menu é sobretudo vegetariano, com opções veganas e não vegetarianas.
O Amuna fica no Triângulo Cultural, e o retiro organiza excursões compatíveis com o programa. A fortaleza da rocha de Sigiriya fica a cerca de 8 quilómetros em linha reta, e a vizinha rocha de Pidurangala, com o seu mosteiro e o Buda reclinado, é uma subida mais tranquila com vista para Sigiriya ao nascer ou ao pôr do sol. O templo das grutas de Dambulla, Património Mundial da UNESCO, fica a cerca de 9 quilómetros. De agosto a outubro, centenas de elefantes reúnem-se nas planícies do Parque Nacional de Minneriya, a cerca de 24 quilómetros a nordeste. Mais perto, o retiro pode organizar um dia na aldeia com passeios de carro de bois pelos arrozais, a travessia de um lago de catamarã e uma refeição cozinhada numa casa da aldeia. O reservatório de Kandalama avista-se no horizonte a oeste, e o hotel irmão Amaya Lake fica a cerca de 2 quilómetros.
O retiro fica a cerca de 122 quilómetros em linha reta do Aeroporto Internacional Bandaranaike. A forma mais fácil de chegar é um transfer privado do aeroporto de Colombo para o Amuna Ayurveda Retreat, que o leva até ao portão.
O Amuna é indicado para viajantes que querem abrandar e seguir um programa estruturado de Ayurveda ou bem-estar durante uma semana ou mais, num ambiente rural tranquilo com quartos simples construídos com materiais naturais, em vez de umas férias convencionais num resort. As estadias de bem-estar mais curtas servem quem procura alguns dias calmos entre visitas ao Triângulo Cultural. Para outras opções na região, consulte os nossos alojamentos em Sigiriya.
I had the most wonderful Ayurvedic experience at Amuna, in a beautiful rural location. The yoga classes with Charminda in a shala set in fields surrounded by vegetable gardens, rice paddies and the outskirts a jungle full of sound…
I fell in love with this property 🌿 a quiet place completely immersed in nature, with the background sound of animals roaming free. I stayed (unfortunately) for only 3 days, but it felt like I had completely disconnected from ever…
My stay at Amuna Ayurveda & Wellness Retreat was a highlight of my time in Sri Lanka. The staff are warm, welcoming, attentive and always happy to help with anything. The accommodation was lovely: comfortable, peaceful and well…
Ratings and reviews provided by TripAdvisor for Amuna Ayurveda and Wellness Retreat.
Bookable activities, tours, and tickets within a 25 km radius.
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