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Amuna Ayurveda Retreatは、シーギリヤ近郊にあるHayleys Leisureのウェルネスリトリートで、カンダラマに近い水田の中に、茅葺き屋根の客室とツリーハウスが合わせて12棟あります。現在はAmuna Ayurveda and Wellness Retreatという名称で、キンビッサの約5ヘクタール（12エーカー）の敷地に伝統的なスリランカの村のように配置されています。粘土、竹、木、石でできた建物、独自のハーブとスパイスの庭があり、アーユルヴェーダの医師とセラピストが常駐しています。ゲストがここを訪れるのは、スパ付きのホテルのためではなく、カウンセリングの後に一人ひとりに合わせて組まれるプログラムのためです。
客室はわずか12棟で、自然素材とリサイクル素材で建てられ、プライバシーに配慮して間隔をあけて配置されています。全室エアコン完備です。リトリートでは3種類の客室を販売しています。
Amunaは客室の広さやベッドの配置を公表していません。ツインベッドや3人目のためのスペースが必要な場合は、お問い合わせの際にお知らせください。リトリートに確認いたします。
滞在はすべて、常駐のアーユルヴェーダ医師によるカウンセリングから始まります。医師はお客様の体質（ドーシャ）と滞在に求めることに合わせて、トリートメント、食事、アクティビティを計画します。Amunaの長期アーユルヴェーダプログラムは、Svastha（全体的なウェルビーイング）、Smriti（マインドフルネスと休息）、Vishuddhi（浄化）、Sthula Harani（体重）、Rasayani（若返り）、Jeewani（女性向けプログラム）、Santarpana（浄化の段階に続いて滋養の段階）です。フルプログラムには、少なくとも7～14泊の滞在をリトリートは勧めています。
本格的なアーユルヴェーダのコースより休息を求める方には、ヨガ、瞑想、ヘルシーな食事、自然散策、トリートメントを組み合わせた短期のウェルネスプログラムもあります。Ayu（1日）、Chavi（2日間、肌に重点）、Prana（3日間）、Shamana（5日間）です。グループや企業向けのリトリートも手配できます。
セラピー棟には、アーユルヴェーダのトリートメントルームが10室、シロダーラ専用の部屋が2室、スチームルームが2室、ハーブバスのためのスペースが4か所あります。ヨガパビリオン、緑の中の瞑想デッキ、カウンセリングルーム、レストラン、ロビーがあり、小道はハーブとスパイスの庭を抜け、自然散策路に沿って小川まで続いています。朝は、水田の上に光が差し込む中、日の出の瞑想から始めることもできます。
食事はプログラムの一部です。近隣の畑で採れた農作物を含む新鮮な地元食材と伝統的なスパイスで調理され、各ゲストの食事はドーシャとトリートメント計画に合わせて、アーユルヴェーダの六つの味のバランスをとりながら計画されます。メニューは主にベジタリアンで、ヴィーガンとノンベジタリアンの選択肢もあります。
Amunaは文化三角地帯にあり、リトリートではプログラムに合わせた小旅行を手配しています。シーギリヤ・ロックは直線距離で約8キロメートル、隣のピドゥランガラの岩山は僧院と涅槃仏があり、日の出や日没時にシーギリヤを眺められる、より静かな登山ルートです。ユネスコ世界遺産のダンブッラ石窟寺院は約9キロメートルの距離です。8月から10月には、北東に約24キロメートルのミンネリヤ国立公園の平原に何百頭ものゾウが集まります。より近場では、水田を進む牛車、カタマランでの湖の横断、村の家で作る食事を楽しむ村の一日をリトリートが手配できます。西の地平線にはカンダラマ貯水池が見え、姉妹ホテルのAmaya Lakeは約2キロメートルの距離です。
リトリートはバンダラナイケ国際空港から直線距離で約122キロメートルです。最も簡単なのは、ゲートまでお連れするコロンボ空港からAmuna Ayurveda Retreatへのプライベート送迎です。
Amunaは、一般的なリゾート休暇ではなく、静かな田園の中、自然素材で建てられたシンプルな客室で、1週間以上ゆっくりと過ごしながら体系的なアーユルヴェーダやウェルネスのプログラムに取り組みたい旅行者に向いています。短期のウェルネス滞在は、文化三角地帯の観光の合間に数日の穏やかな時間を過ごしたい方に適しています。周辺のその他の選択肢については、シーギリヤの宿泊施設をご覧ください。
I had the most wonderful Ayurvedic experience at Amuna, in a beautiful rural location. The yoga classes with Charminda in a shala set in fields surrounded by vegetable gardens, rice paddies and the outskirts a jungle full of sound…
I fell in love with this property 🌿 a quiet place completely immersed in nature, with the background sound of animals roaming free. I stayed (unfortunately) for only 3 days, but it felt like I had completely disconnected from ever…
My stay at Amuna Ayurveda & Wellness Retreat was a highlight of my time in Sri Lanka. The staff are warm, welcoming, attentive and always happy to help with anything. The accommodation was lovely: comfortable, peaceful and well…
Ratings and reviews provided by TripAdvisor for Amuna Ayurveda and Wellness Retreat.
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