Fotografi · AI-förbättrat
Amuna Ayurveda Retreat är en wellnessretreat från Hayleys Leisure nära Sigiriya, med tolv halmtäckta rum och trädhus bland risfält nära Kandalama. Den heter numera Amuna Ayurveda and Wellness Retreat och är anlagd som en traditionell lankesisk by på cirka fem hektar (12 acres) mark i Kimbissa, med byggnader av lera, bambu, trä och sten, egna ört- och kryddträdgårdar samt ayurvediska läkare och terapeuter på plats. Gästerna kommer för ett program som planeras för dem efter en konsultation, snarare än för ett hotell med ett spa.
Det finns bara tolv enheter, byggda av naturliga och återvunna material och utspridda för avskildhetens skull. Alla har luftkonditionering. Retreaten erbjuder tre typer av boende:
Amuna publicerar inte rumsstorlekar eller sängupplägg, så om ni behöver två separata sängar eller plats för en tredje person, meddela oss när ni gör er förfrågan så bekräftar vi med retreaten.
Varje vistelse börjar med en konsultation hos den ayurvediska läkaren på plats, som planerar behandlingar, måltider och aktiviteter utifrån er kroppstyp (dosha) och vad ni hoppas få ut av vistelsen. Amunas längre ayurvedaprogram är Svastha (allmänt välbefinnande), Smriti (mindfulness och vila), Vishuddhi (rening), Sthula Harani (vikt), Rasayani (föryngring), Jeewani (ett program för kvinnor) och Santarpana (en rengörande fas följd av en närande). För hela programmet föreslår retreaten en vistelse på minst sju till fjorton nätter.
Om ni hellre vill vila än gå en fullständig ayurvedisk kur finns kortare wellnessprogram som bygger på yoga, meditation, hälsosam mat, naturpromenader och behandlingar: Ayu (en dag), Chavi (två dagar, med fokus på huden), Prana (tre dagar) och Shamana (fem dagar). Grupp- och företagsretreater kan också ordnas.
Behandlingsflygeln har tio ayurvediska behandlingsrum, två rum avsedda för Shirodhara, två ångbad och fyra utrymmen för örtbad. Det finns en yogapaviljong, meditationsdäck i grönskan, ett konsultationsrum, en restaurang och en lobby, och stigar leder genom ört- och kryddträdgårdarna, längs en naturstig och ner till en bäck. Morgonen kan börja med meditation i soluppgången när ljuset stiger över risfälten.
Måltiderna är en del av programmet. De tillagas av färska, lokalt producerade råvaror och traditionella kryddor, bland annat från närliggande fält, och varje gästs måltider planeras utifrån dennes dosha och behandlingsplan, med balans mellan de sex ayurvediska smakerna. Menyn är huvudsakligen vegetarisk, med veganska och icke-vegetariska alternativ.
Amuna ligger i Kulturtriangeln, och retreaten ordnar utflykter som passar in i ett program. Klippfästningen Sigiriya ligger cirka 8 kilometer bort fågelvägen, och den närliggande klippan Pidurangala, med sitt kloster och sin liggande Buddha, är en lugnare klättring med utsikt över Sigiriya vid soluppgång eller solnedgång. Grottempel i Dambulla, ett av Unescos världsarv, ligger cirka 9 kilometer bort. Från augusti till oktober samlas hundratals elefanter på slätterna i Minneriya nationalpark, cirka 24 kilometer åt nordost. Närmare kan retreaten ordna en bydag med oxkärreturer genom risfälten, en tur över en sjö med katamaran och en måltid lagad i ett byhus. Kandalamareservoaren syns vid horisonten i väster, och systerhotellet Amaya Lake ligger cirka 2 kilometer bort.
Retreaten ligger cirka 122 kilometer fågelvägen från Bandaranaike International Airport. Det enklaste sättet att komma fram är en privat transfer från flygplatsen i Colombo till Amuna Ayurveda Retreat, som tar er ända fram till grinden.
Amuna passar resenärer som vill varva ner och följa ett strukturerat ayurveda- eller wellnessprogram i en vecka eller mer, i en lugn lantlig miljö med enkla rum byggda av naturmaterial, snarare än en vanlig resortsemester. Kortare wellnessvistelser passar den som vill ha några lugna dagar mellan sightseeing i Kulturtriangeln. För fler alternativ i området, se våra boenden i Sigiriya.
I had the most wonderful Ayurvedic experience at Amuna, in a beautiful rural location. The yoga classes with Charminda in a shala set in fields surrounded by vegetable gardens, rice paddies and the outskirts a jungle full of sound…
I fell in love with this property 🌿 a quiet place completely immersed in nature, with the background sound of animals roaming free. I stayed (unfortunately) for only 3 days, but it felt like I had completely disconnected from ever…
My stay at Amuna Ayurveda & Wellness Retreat was a highlight of my time in Sri Lanka. The staff are warm, welcoming, attentive and always happy to help with anything. The accommodation was lovely: comfortable, peaceful and well…
Ratings and reviews provided by TripAdvisor for Amuna Ayurveda and Wellness Retreat.
Bookable activities, tours, and tickets within a 25 km radius.
from LKR 6,673
from LKR 99,759
from LKR 17,850
from LKR 13,500
from LKR 13,500
from LKR 16,650
from LKR 27,000
from LKR 99,759
Pre-book a private vehicle for arrival, departure, or onward travel.
