Fotografie · KI-optimiert
Das Amuna Ayurveda Retreat ist ein Wellness-Retreat von Hayleys Leisure in der Nähe von Sigiriya, mit zwölf strohgedeckten Zimmern und Baumhäusern inmitten von Reisfeldern unweit von Kandalama. Das heute unter dem Namen Amuna Ayurveda and Wellness Retreat geführte Haus ist wie ein traditionelles srilankisches Dorf auf rund fünf Hektar (12 Acres) Gelände in Kimbissa angelegt – mit Gebäuden aus Lehm, Bambus, Holz und Stein, eigenen Kräuter- und Gewürzgärten sowie Ayurveda-Ärzten und Therapeuten vor Ort. Die Gäste kommen wegen eines Programms, das nach einer Konsultation individuell für sie geplant wird, und nicht wegen eines Hotels mit angeschlossenem Spa.
Es gibt nur zwölf Einheiten, gebaut aus natürlichen und recycelten Materialien und für mehr Privatsphäre weit auseinander gelegen. Alle sind klimatisiert. Das Retreat bietet drei Zimmerkategorien an:
Amuna veröffentlicht keine Zimmergrößen oder Bettenaufteilungen. Wenn Sie also getrennte Betten oder Platz für eine dritte Person benötigen, teilen Sie uns dies bei Ihrer Anfrage mit, und wir klären es mit dem Retreat.
Jeder Aufenthalt beginnt mit einer Konsultation beim hauseigenen Ayurveda-Arzt, der Anwendungen, Mahlzeiten und Aktivitäten auf Ihren Konstitutionstyp (Dosha) und Ihre Erwartungen an den Aufenthalt abstimmt. Die längeren Ayurveda-Programme von Amuna sind Svastha (allgemeines Wohlbefinden), Smriti (Achtsamkeit und Ruhe), Vishuddhi (Reinigung), Sthula Harani (Gewicht), Rasayani (Verjüngung), Jeewani (ein Programm für Frauen) und Santarpana (eine Reinigungsphase, gefolgt von einer nährenden Phase). Für das vollständige Programm empfiehlt das Retreat einen Aufenthalt von mindestens sieben bis vierzehn Nächten.
Wenn Sie eher Erholung als eine vollständige Ayurveda-Kur suchen, gibt es kürzere Wellnessprogramme mit Yoga, Meditation, gesunder Ernährung, Naturspaziergängen und Anwendungen: Ayu (ein Tag), Chavi (zwei Tage, mit Schwerpunkt auf der Haut), Prana (drei Tage) und Shamana (fünf Tage). Auch Gruppen- und Firmen-Retreats lassen sich organisieren.
Der Therapiebereich verfügt über zehn Ayurveda-Behandlungsräume, zwei eigens für Shirodhara vorgesehene Räume, zwei Dampfbäder und vier Bereiche für Kräuterbäder. Es gibt einen Yoga-Pavillon, Meditationsplattformen im Grünen, einen Konsultationsraum, ein Restaurant und eine Lobby; Wege führen durch die Kräuter- und Gewürzgärten, entlang eines Naturpfads und hinunter zu einem Bach. Der Morgen kann mit einer Meditation bei Sonnenaufgang beginnen, wenn das Licht über den Reisfeldern aufsteigt.
Die Mahlzeiten sind Teil des Programms. Sie werden mit frischen, regionalen Zutaten und traditionellen Gewürzen zubereitet, darunter Erzeugnisse von nahe gelegenen Feldern, und die Mahlzeiten jedes Gastes werden auf sein Dosha und seinen Behandlungsplan abgestimmt, wobei die sechs ayurvedischen Geschmacksrichtungen in Balance gebracht werden. Die Speisekarte ist überwiegend vegetarisch, mit veganen und nicht vegetarischen Optionen.
Amuna liegt im Kulturdreieck, und das Retreat organisiert Ausflüge, die sich in ein Programm einfügen. Die Felsenfestung Sigiriya ist Luftlinie etwa 8 Kilometer entfernt, und der benachbarte Felsen Pidurangala mit seinem Kloster und dem liegenden Buddha ist ein ruhigerer Aufstieg mit Blick auf Sigiriya bei Sonnenaufgang oder Sonnenuntergang. Der Höhlentempel von Dambulla, eine UNESCO-Welterbestätte, liegt etwa 9 Kilometer entfernt. Von August bis Oktober versammeln sich Hunderte Elefanten in den Ebenen des Minneriya-Nationalparks, etwa 24 Kilometer nordöstlich. In der näheren Umgebung kann das Retreat einen Dorftag organisieren, mit Ochsenkarrenfahrten durch die Reisfelder, einer Katamaranfahrt über einen See und einer Mahlzeit, die in einem Dorfhaus gekocht wird. Der Kandalama-Stausee liegt im Westen am Horizont, und das Schwesterhotel Amaya Lake ist etwa 2 Kilometer entfernt.
Das Retreat liegt Luftlinie etwa 122 Kilometer vom Bandaranaike International Airport entfernt. Am einfachsten reisen Sie mit einem privaten Transfer vom Flughafen Colombo zum Amuna Ayurveda Retreat an, der Sie bis ans Tor bringt.
Amuna eignet sich für Reisende, die zur Ruhe kommen und eine Woche oder länger einem strukturierten Ayurveda- oder Wellnessprogramm folgen möchten – in ruhiger ländlicher Umgebung mit schlichten, naturnah gebauten Zimmern statt eines klassischen Resorturlaubs. Kürzere Wellnessaufenthalte passen für alle, die sich zwischen Besichtigungen im Kulturdreieck ein paar ruhige Tage gönnen möchten. Weitere Möglichkeiten in der Gegend finden Sie unter unseren Unterkünften in Sigiriya.
I had the most wonderful Ayurvedic experience at Amuna, in a beautiful rural location. The yoga classes with Charminda in a shala set in fields surrounded by vegetable gardens, rice paddies and the outskirts a jungle full of sound…
I fell in love with this property 🌿 a quiet place completely immersed in nature, with the background sound of animals roaming free. I stayed (unfortunately) for only 3 days, but it felt like I had completely disconnected from ever…
My stay at Amuna Ayurveda & Wellness Retreat was a highlight of my time in Sri Lanka. The staff are warm, welcoming, attentive and always happy to help with anything. The accommodation was lovely: comfortable, peaceful and well…
Ratings and reviews provided by TripAdvisor for Amuna Ayurveda and Wellness Retreat.
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