사진 · AI 보정
Amuna Ayurveda Retreat는 시기리야 인근에 있는 Hayleys Leisure의 웰니스 리트리트로, 칸달라마와 가까운 논 한가운데에 초가지붕 객실과 트리하우스 12채가 자리하고 있습니다. 현재는 Amuna Ayurveda and Wellness Retreat라는 이름으로 운영되며, 킴비사의 약 5헥타르(12에이커) 부지에 전통적인 스리랑카 마을처럼 조성되어 있습니다. 점토, 대나무, 나무, 돌로 지은 건물과 자체 허브·향신료 정원이 있으며, 아유르베다 의사와 테라피스트가 상주합니다. 손님들은 스파가 딸린 호텔 때문이 아니라, 상담 후 자신에게 맞춰 계획되는 프로그램을 위해 이곳을 찾습니다.
객실은 12채뿐이며, 천연 및 재활용 자재로 지어졌고 프라이버시를 위해 서로 떨어져 배치되어 있습니다. 모든 객실에 에어컨이 있습니다. 리트리트에서는 세 가지 유형의 객실을 판매합니다.
Amuna는 객실 크기나 침대 구성을 공개하지 않으므로, 트윈 침대나 세 번째 인원을 위한 공간이 필요하시면 문의 시 알려 주십시오. 리트리트에 확인해 드리겠습니다.
모든 숙박은 상주 아유르베다 의사와의 상담으로 시작되며, 의사는 고객님의 체질(도샤)과 이번 숙박에서 기대하시는 바에 맞춰 테라피, 식사, 활동을 계획합니다. Amuna의 장기 아유르베다 프로그램은 Svastha(전반적인 웰빙), Smriti(마음챙김과 휴식), Vishuddhi(정화), Sthula Harani(체중), Rasayani(회춘), Jeewani(여성을 위한 프로그램), Santarpana(정화 단계에 이은 영양 공급 단계)입니다. 전체 프로그램의 경우 리트리트는 최소 7~14박의 숙박을 권장합니다.
본격적인 아유르베다 과정보다 휴식을 원하신다면, 요가, 명상, 건강한 음식, 자연 산책, 테라피를 바탕으로 한 단기 웰니스 프로그램도 있습니다. Ayu(1일), Chavi(2일, 피부 중심), Prana(3일), Shamana(5일)입니다. 단체 및 기업 리트리트도 마련할 수 있습니다.
테라피 동에는 아유르베다 트리트먼트 룸 10개, 시로다라 전용 룸 2개, 스팀룸 2개, 허브 목욕을 위한 공간 4곳이 있습니다. 요가 파빌리온, 녹음 속 명상 데크, 상담실, 레스토랑, 로비가 있으며, 산책로가 허브·향신료 정원을 지나 자연 탐방로를 따라 시냇가까지 이어집니다. 아침은 논 위로 빛이 떠오를 때 일출 명상으로 시작할 수 있습니다.
식사는 프로그램의 일부입니다. 인근 밭에서 난 농산물을 포함한 신선한 현지 식재료와 전통 향신료로 조리되며, 각 손님의 식사는 도샤와 트리트먼트 계획에 맞춰 아유르베다의 여섯 가지 맛의 균형을 이루도록 계획됩니다. 메뉴는 대부분 채식이며, 비건 및 비채식 옵션도 있습니다.
Amuna는 문화 삼각지대에 있으며, 리트리트에서는 프로그램에 맞춘 소풍을 마련해 드립니다. 시기리야 바위 요새는 직선거리로 약 8킬로미터 떨어져 있으며, 이웃한 피두랑갈라 바위는 사원과 와불이 있어 일출이나 일몰 때 시기리야를 바라볼 수 있는 한층 조용한 등반 코스입니다. 유네스코 세계유산인 담불라 석굴 사원은 약 9킬로미터 거리입니다. 8월부터 10월까지는 북동쪽으로 약 24킬로미터 떨어진 민네리야 국립공원 평원에 수백 마리의 코끼리가 모입니다. 가까운 곳에서는 논 사이를 달리는 소달구지, 카타마란을 타고 호수 건너기, 시골집에서 요리한 식사로 구성된 마을 체험을 리트리트에서 마련할 수 있습니다. 서쪽 지평선에는 칸달라마 저수지가 보이며, 자매 호텔 Amaya Lake는 약 2킬로미터 거리에 있습니다.
리트리트는 반다라나이케 국제공항에서 직선거리로 약 122킬로미터 떨어져 있습니다. 가장 편한 방법은 정문까지 모셔다 드리는 콜롬보 공항에서 Amuna Ayurveda Retreat까지의 전용 차량 이동입니다.
Amuna는 일반적인 리조트 휴가 대신, 조용한 시골 환경에서 자연 소재로 지은 소박한 객실에 머물며 일주일 이상 천천히 체계적인 아유르베다 또는 웰니스 프로그램을 따르고 싶은 여행자에게 적합합니다. 단기 웰니스 숙박은 문화 삼각지대 관광 사이에 며칠간 평온한 시간을 원하는 분들께 알맞습니다. 이 지역의 다른 선택지는 시기리야 숙소를 참고하십시오.
I had the most wonderful Ayurvedic experience at Amuna, in a beautiful rural location. The yoga classes with Charminda in a shala set in fields surrounded by vegetable gardens, rice paddies and the outskirts a jungle full of sound…
I fell in love with this property 🌿 a quiet place completely immersed in nature, with the background sound of animals roaming free. I stayed (unfortunately) for only 3 days, but it felt like I had completely disconnected from ever…
My stay at Amuna Ayurveda & Wellness Retreat was a highlight of my time in Sri Lanka. The staff are warm, welcoming, attentive and always happy to help with anything. The accommodation was lovely: comfortable, peaceful and well…
Ratings and reviews provided by TripAdvisor for Amuna Ayurveda and Wellness Retreat.
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