Photographie · retouchée par IA
L’Amuna Ayurveda Retreat est une retraite de bien-être de Hayleys Leisure près de Sigiriya, avec douze chambres au toit de chaume et cabanes perchées nichées au milieu des rizières, non loin de Kandalama. Désormais appelée Amuna Ayurveda and Wellness Retreat, elle est conçue comme un village sri-lankais traditionnel sur un domaine d’environ cinq hectares (12 acres) à Kimbissa, avec des bâtiments en argile, bambou, bois et pierre, ses propres jardins d’herbes aromatiques et d’épices, ainsi que des médecins et thérapeutes ayurvédiques sur place. Les hôtes y viennent pour un programme conçu pour eux à l’issue d’une consultation, plutôt que pour un hôtel doté d’un spa.
Il n’y a que douze unités, construites avec des matériaux naturels et recyclés et espacées les unes des autres pour préserver l’intimité. Toutes sont climatisées. La retraite propose trois types d’hébergement :
Amuna ne publie ni la superficie des chambres ni la configuration des lits ; si vous avez besoin de lits jumeaux ou de place pour une troisième personne, indiquez-le-nous lors de votre demande et nous le confirmerons auprès de la retraite.
Chaque séjour commence par une consultation avec le médecin ayurvédique résident, qui organise les soins, les repas et les activités en fonction de votre constitution (dosha) et de ce que vous attendez de votre séjour. Les programmes d’Ayurveda plus longs d’Amuna sont Svastha (bien-être général), Smriti (pleine conscience et repos), Vishuddhi (purification), Sthula Harani (poids), Rasayani (rajeunissement), Jeewani (un programme destiné aux femmes) et Santarpana (une phase de nettoyage suivie d’une phase nourrissante). Pour le programme complet, la retraite conseille de séjourner au moins sept à quatorze nuits.
Si vous recherchez le repos plutôt qu’une cure ayurvédique complète, il existe des programmes de bien-être plus courts fondés sur le yoga, la méditation, une alimentation saine, des promenades dans la nature et des soins : Ayu (une journée), Chavi (deux jours, centré sur la peau), Prana (trois jours) et Shamana (cinq jours). Des retraites de groupe et d’entreprise peuvent également être organisées.
L’aile des soins compte dix salles de soins ayurvédiques, deux salles réservées au Shirodhara, deux hammams et quatre espaces pour les bains aux plantes. On y trouve un pavillon de yoga, des terrasses de méditation dans la verdure, une salle de consultation, un restaurant et un lobby, et des sentiers mènent à travers les jardins d’herbes et d’épices, le long d’un parcours nature et jusqu’à un ruisseau. La journée peut commencer par une méditation au lever du soleil, lorsque la lumière se lève sur les rizières.
Les repas font partie du programme. Ils sont préparés avec des ingrédients frais d’origine locale et des épices traditionnelles, dont des produits des champs voisins, et les repas de chaque hôte sont conçus en fonction de son dosha et de son plan de soins, en équilibrant les six saveurs ayurvédiques. Le menu est principalement végétarien, avec des options végétaliennes et non végétariennes.
Amuna se trouve dans le Triangle culturel, et la retraite organise des excursions compatibles avec un programme. La forteresse rocheuse de Sigiriya est à environ 8 kilomètres à vol d’oiseau, et le rocher voisin de Pidurangala, avec son monastère et son Bouddha couché, offre une ascension plus tranquille avec vue sur Sigiriya au lever ou au coucher du soleil. Le temple troglodyte de Dambulla, inscrit au patrimoine mondial de l’UNESCO, est à environ 9 kilomètres. D’août à octobre, des centaines d’éléphants se rassemblent dans les plaines du parc national de Minneriya, à environ 24 kilomètres au nord-est. Plus près, la retraite peut organiser une journée au village avec une promenade en char à bœufs à travers les rizières, une traversée d’un lac en catamaran et un repas cuisiné dans une maison villageoise. Le réservoir de Kandalama se dessine à l’horizon à l’ouest, et l’hôtel jumeau Amaya Lake se trouve à environ 2 kilomètres.
La retraite se trouve à environ 122 kilomètres à vol d’oiseau de l’aéroport international Bandaranaike. Le plus simple est de réserver un transfert privé de l’aéroport de Colombo à l’Amuna Ayurveda Retreat, qui vous conduit jusqu’à l’entrée.
Amuna convient aux voyageurs qui souhaitent ralentir et suivre un programme structuré d’Ayurveda ou de bien-être pendant une semaine ou plus, dans un cadre rural paisible avec des chambres simples construites en matériaux naturels, plutôt que de passer des vacances classiques dans un resort. Les séjours de bien-être plus courts conviennent à ceux qui souhaitent quelques jours de calme entre deux visites du Triangle culturel. Pour d’autres options dans la région, consultez nos hébergements à Sigiriya.
I had the most wonderful Ayurvedic experience at Amuna, in a beautiful rural location. The yoga classes with Charminda in a shala set in fields surrounded by vegetable gardens, rice paddies and the outskirts a jungle full of sound…
I fell in love with this property 🌿 a quiet place completely immersed in nature, with the background sound of animals roaming free. I stayed (unfortunately) for only 3 days, but it felt like I had completely disconnected from ever…
My stay at Amuna Ayurveda & Wellness Retreat was a highlight of my time in Sri Lanka. The staff are warm, welcoming, attentive and always happy to help with anything. The accommodation was lovely: comfortable, peaceful and well…
Ratings and reviews provided by TripAdvisor for Amuna Ayurveda and Wellness Retreat.
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