Herbata Katupila

Herbata Katupila (කටුපිල තේ) to herbata ziołowa z suszonych liści Katupila, Flueggea leucopyrus, ciernistego krzewu ze strefy suchej Sri Lanki. Roślina ma długą historię w syngaleskiej medycynie tradycyjnej, w której z jej liści gotuje się wywary i kleiki, a w ostatnich dziesięcioleciach stała się szeroko znana na całej wyspie jako zioło, po które ludzie sięgają w trakcie leczenia nowotworów. Herbata Katupila to wygodna, nowoczesna forma tej tradycji: te same liście, suszone i pakowane w torebki lub sprzedawane jako proszek do rozmieszania w gorącej wodzie. Na tej stronie wyjaśniamy, co zawiera, jak ją parzyć, jak tradycyjnie się ją stosuje, co badania wykazują, a czego nie, oraz jak pić ją rozsądnie.

Czym jest Katupila

Katupila to wzniesiony, silnie rozgałęziony krzew z rodziny Phyllanthaceae, który może dorastać do około 5 metrów wysokości. Jego kanciaste gałązki kończą się ostrymi cierniami, od których pochodzi syngaleska nazwa: katu oznacza cierń. Ma małe, zaokrąglone zielone liście, drobne zielonkawe kwiaty i okrągłe jagody, które po dojrzeniu stają się białe, dlatego po angielsku nazywa się go Indian snowberry lub white honey shrub. Na Sri Lance rośnie dziko w zaroślach i na piaszczystym gruncie w suchych dystryktach, takich jak Mannar, Puttalam, Hambantota i Ampara, a występuje także w Indiach, w innych częściach Azji Południowej i Południowo-Wschodniej oraz w Afryce Wschodniej. Samą roślinę szczegółowo opisuje strona Flueggea leucopyrus.

Niektórzy sprzedawcy podają jako ajurwedyjską nazwę Katupila Sharapunkha albo nazywają ją „purple tephrosia”. Obie nazwy należą do innej rośliny, Tephrosia purpurea (dziki indygowiec). Kupując herbatę Katupila, szukaj na etykiecie nazwy Flueggea leucopyrus.

Jak powstaje i jak jest sprzedawana herbata Katupila

Herbatę przygotowuje się z liści, które zbiera się, myje, suszy, a następnie tnie lub mieli. Na Sri Lance można ją znaleźć w trzech głównych postaciach:

• Torebki z czystą herbatą Katupila. Wyłącznie suszony liść Katupila, bez żadnych dodatków. Na przykład Laksuba Ceylon Katupila Tea zawiera 100% suszonych liści Katupila w 25 torebkach (37,5 g) i nie zawiera kofeiny.
• Mieszanki z zieloną herbatą. Niektórzy producenci łączą Katupila z zieloną herbatą (Camellia sinensis), aby uzyskać łagodniejszy, bardziej znajomy smak. Beam Katupila Tea to mieszanka tego rodzaju, w 10 torebkach (20 g). Ponieważ zielona herbata jest prawdziwą herbatą, mieszanka zawiera kofeinę; czysta herbata Katupila jej nie zawiera.
• Proszek Katupila. Suszony, zmielony liść sprzedawany luzem w torebkach, na przykład Lakpura® Katupila Powder, dostępny w opakowaniach od 50 g do 500 g. Proszek rozmieszuje się w gorącej wodzie jak herbatę albo dodaje do kleiku. Katupila jest sprzedawana również w kapsułkach.

Jak ją parzyć

Herbatę Katupila parzy się jak każdą inną herbatę ziołową. W przypadku torebki zalej jedną torebkę filiżanką gorącej wody, odstaw na 3 do 5 minut, a następnie wyjmij torebkę. W przypadku proszku rozmieszaj ilość podaną na opakowaniu w filiżance gorącej wody, odczekaj kilka minut, aż osiądzie, i wypij. Jeden z producentów sugeruje 1 do 2 filiżanek dziennie. Smak jest ziołowy i gorzki, a wiele osób dodaje odrobinę miodu lub cukru.

Tradycyjny wywar jest znacznie mocniejszy niż filiżanka herbaty. W medycynie syngaleskiej liście, a czasem także inne części rośliny, gotuje się długo, aż ilość wody znacznie się zmniejszy. W jednym badaniu laboratoryjnym badacze odtworzyli ten proces, gotując 60 g rośliny w 1,6 litra wody przez około trzy godziny, aż zostało 200 ml. Wywar tego rodzaju należy przyjmować wyłącznie za radą wykwalifikowanego specjalisty.

Tradycyjne zastosowanie

Liście Katupila od dawna są częścią życia wiejskiego w strefie suchej Sri Lanki: je się je jako sałatkę lub gotuje z nich zielony kleik z liści, a w medycynie tradycyjnej stosuje się je na czyraki, owrzodzenia, wrzody i rany. Dziś najbardziej znanym zastosowaniem Katupila jest rola środka uzupełniającego przy nowotworach. Ankieta przeprowadzona wśród tradycyjnych praktyków ajurwedy na Sri Lance wykazała, że spośród 120 roślin, które wymienili w leczeniu nowotworów, najczęściej stosują właśnie Katupila, a badacze podają, że wielu pacjentów onkologicznych pije wywar lub herbatę z Katupila równolegle z leczeniem szpitalnym. Etykiety producentów wymieniają także zastosowania przy trawieniu, hemoroidach, dolegliwościach układu moczowego oraz dla ogólnego dobrego samopoczucia.

Są to twierdzenia tradycyjne i handlowe. Odzwierciedlają sposób stosowania rośliny, a nie dowód na to, że działa.

Co pokazują badania

Badacze ze Sri Lanki i Indii dość szczegółowo zbadali Katupila, ale jak dotąd wyłącznie w laboratorium i na zwierzętach. Wodne wyciągi i wywary z liści wykazały silne działanie przeciwutleniające. W badaniach laboratoryjnych zabijały kilka rodzajów ludzkich komórek nowotworowych, w tym komórki raka krtani (2014) i trzy typy komórek raka piersi (2015), a w kolejnych badaniach przyglądano się komórkom raka szyjki macicy i jajnika. Badanie na szczurach z 2024 roku wykazało, że wyciągi z liści i korzeni zmniejszały stan zapalny. Analiza liści wykazała obecność alkaloidów, flawonoidów, garbników i innych związków roślinnych.

Żadne badanie kliniczne nie sprawdzało herbaty Katupila ani jakiegokolwiek preparatu z Katupila jako metody leczenia nowotworów czy jakiejkolwiek innej choroby u ludzi. Wyniki laboratoryjne uzyskane na komórkach w szalce często nie przekładają się na organizm człowieka, a stężenia stosowane w tych badaniach są znacznie wyższe niż cokolwiek, co znajduje się w filiżance herbaty. Herbatę Katupila najlepiej traktować jako tradycyjny napój ziołowy, a nie jako lek.

Bezpieczeństwo

• Nie stosuj jej zamiast leczenia nowotworu. Jeśli jesteś leczony z powodu nowotworu, przed wypiciem herbaty Katupila lub przyjęciem jakiegokolwiek produktu z Katupila poinformuj swojego lekarza lub onkologa, ponieważ preparaty ziołowe mogą wchodzić w interakcje z innymi terapiami.
• Ciąża, karmienie piersią i dzieci. Brak informacji o bezpieczeństwie dla tych grup. Producenci zalecają, aby najpierw zapytać o zdanie pracownika ochrony zdrowia.
• Leki i schorzenia. Jeśli regularnie przyjmujesz leki lub masz jakieś schorzenie, przed regularnym stosowaniem zapytaj lekarza lub wykwalifikowanego specjalistę.
• Kofeina. Mieszanki z zieloną herbatą zawierają kofeinę; jeśli jej unikasz, wybierz czystą herbatę Katupila.
• Umiar. Ogranicz się do około 1 do 2 filiżanek dziennie, zgodnie z sugestią jednego z producentów, i przerwij picie, jeśli zauważysz jakiekolwiek skutki uboczne.

Jak wybrać herbatę Katupila

Sprawdź listę składników: czysta herbata powinna zawierać wyłącznie liście Katupila, Flueggea leucopyrus. Wybierz szczelnie zamknięte lub wielokrotnie zamykane opakowanie i przechowuj je w chłodnym, suchym miejscu, z dala od światła. Lakpura wysyła te herbaty i produkty z Katupila na cały świat:

• Laksuba Ceylon Katupila Tea, 25 torebek czystego liścia Katupila.
• Beam Katupila Tea, 10 torebek Katupila zmieszanej z zieloną herbatą.
• Lakpura® Katupila Powder, sypki zmielony liść do herbaty lub kleiku.
• Lakpura® Katupila Plant, żywa roślina do samodzielnej uprawy w ciepłym, suchym ogrodzie.

Herbata Katupila jest jedną z wielu herbat ziołowych Sri Lanki i stoi obok słynnej herbaty cejlońskiej z tej wyspy, a należy do szerszej tradycji medycyny roślinnej, która obejmuje ajurwedę i rodzimą dla wyspy Hela Wedakama.