Katupila-te är ett lankesiskt örtte som görs på torkade blad av Katupila (Flueggea leucopyrus), en taggig buske från öns torra zon. Det säljs i tepåsar, som löst pulver och i blandningar med grönt te.

Innehåller Katupila-te koffein?

Rent Katupila-te, gjort enbart på Katupila-blad, är koffeinfritt. Blandningar av Katupila och grönt te innehåller koffein, så kontrollera ingrediensförteckningen om du undviker koffein.

Hur gör man Katupila-te?

Låt en tepåse dra i en kopp hett vatten i 3 till 5 minuter, eller rör ut den mängd som anges på förpackningen med Katupila-pulver i hett vatten och låt det sjunka till botten i några minuter. En tillverkare föreslår 1 till 2 koppar om dagen. Det smakar bittert, så många tillsätter lite honung eller socker.

Vad används Katupila-te till?

På Sri Lanka är Katupila mest känt som ett kompletterande medel som många tar under cancerbehandling, och det används traditionellt också mot varsår, ulcerationer och för matsmältningen. Detta är traditionell användning; den har inte bevisats i kliniska prövningar.

Kan Katupila-te bota cancer?

Nej. Extrakt av Katupila har dödat cancerceller i laboratoriestudier, men ingen klinisk prövning har testat Katupila-te som cancerbehandling hos människor. Det får inte ersätta medicinsk behandling, och den som behandlas för cancer bör tala med sin läkare innan hen dricker det.

Är Katupila-te säkert?

Det finns inga publicerade säkerhetsstudier av Katupila-te på människor. Håll dig till omkring 1 till 2 koppar om dagen, och fråga en läkare först om du är gravid eller ammar, ger det till ett barn, tar läkemedel eller har en sjukdom.

Är Katupila samma sak som Sharapunkha?

Nej. Vissa säljare använder namnet Sharapunkha, eller kallar Katupila purple tephrosia, men inom ayurveda är Sharapunkha en annan växt, Tephrosia purpurea (vild indigo). Katupila är Flueggea leucopyrus, och det är det namnet du ska leta efter på etiketten.

Katupila-te: bryggning, tradition och säkerhet

Katupila-te (කටුපිල තේ) är ett örtte som görs på torkade blad av Katupila, Flueggea leucopyrus, en taggig buske från den torra zonen på Sri Lanka. Växten har en lång historia inom traditionell singalesisk medicin, där bladen kokas till avkok och tillagas i gröt, och under de senaste decennierna har den blivit allmänt känd över hela ön som en ört som människor vänder sig till under cancerbehandling. Katupila-te är den bekväma moderna formen av den traditionen: samma blad, torkade och packade i tepåsar eller sålda som pulver att röra ut i hett vatten. Den här sidan förklarar vad det innehåller, hur man brygger det, hur det används traditionellt, vad forskningen visar och inte visar, och hur man dricker det med förnuft.

Vad Katupila är

Katupila är en upprätt, rikt förgrenad buske i familjen Phyllanthaceae som kan bli omkring 5 meter hög. De kantiga grenarna slutar i vassa taggar, och det är därifrån det singalesiska namnet kommer: katu betyder tagg. Den har små, runda gröna blad, pyttesmå grönaktiga blommor och runda bär som blir vita när de mognar, och därför kallas den Indian snowberry eller white honey shrub på engelska. På Sri Lanka växer den vilt i buskmark och på sandig mark i torra distrikt som Mannar, Puttalam, Hambantota och Ampara, och den finns också i Indien, andra delar av Syd- och Sydostasien samt i Östafrika. Själva växten beskrivs utförligt på sidan om Flueggea leucopyrus.

Vissa säljare anger Sharapunkha som Katupilas ayurvediska namn, eller kallar den ”purple tephrosia”. Båda namnen hör till en annan växt, Tephrosia purpurea (vild indigo). Om du köper Katupila-te, leta efter Flueggea leucopyrus på etiketten.

Hur Katupila-te tillverkas och säljs

Teet görs på bladen, som plockas, tvättas, torkas och skärs eller mals. På Sri Lanka hittar du det i tre huvudformer:

Tepåsar med ren Katupila. Endast torkade Katupila-blad, utan tillsatser. Laksuba Ceylon Katupila Tea innehåller till exempel 100 % torkade Katupila-blad i 25 tepåsar (37,5 g) och är koffeinfritt.
Blandningar med grönt te. Vissa tillverkare blandar Katupila med grönt te (Camellia sinensis) för en mildare och mer välbekant smak. Beam Katupila Tea är en sådan blandning, i 10 tepåsar (20 g). Eftersom grönt te är äkta te innehåller en blandning koffein; ett rent Katupila-te gör det inte.
Katupila-pulver. Torkade, malda blad som säljs löst i påsar, till exempel Lakpura® Katupila Powder, i förpackningar från 50 g till 500 g. Pulvret rörs ut i hett vatten som te eller tillsätts i gröt. Katupila säljs också i kapslar.

Hur man brygger det

Katupila-te bryggs som vilket annat örtte som helst. För en tepåse häller du en kopp hett vatten över en påse, låter den dra i 3 till 5 minuter och tar sedan upp påsen. För pulver rör du ut den mängd som anges på förpackningen i en kopp hett vatten, låter det sjunka till botten i några minuter och dricker. En tillverkare föreslår 1 till 2 koppar om dagen. Smaken är örtig och bitter, och många tillsätter lite honung eller socker.

Det traditionella avkoket är mycket starkare än en kopp te. Inom singalesisk medicin kokas bladen, och ibland andra delar av växten, länge tills vattnet har kokat ner kraftigt. I en laboratoriestudie återskapade forskare detta genom att koka 60 g av växten i 1,6 liter vatten i omkring tre timmar, ner till 200 ml. Ett sådant avkok bör bara tas på inrådan av en kvalificerad utövare.

Traditionell användning

Katupila-blad har länge varit en del av bylivet i Sri Lankas torra zon, ätits som sallad eller kokats till en grön bladgröt, och använts inom traditionell medicin mot bölder, varsår, ulcerationer och sår. Den mest kända användningen i dag är som komplement vid cancer. En enkät bland traditionella ayurvediska utövare på Sri Lanka visade att Katupila var den växt de oftast använde av de 120 växter de nämnde mot cancer, och forskare rapporterar att många cancerpatienter dricker Katupila-avkok eller -te vid sidan av sin behandling på sjukhus. Tillverkarnas etiketter anger också användning för matsmältningen, mot hemorrojder och urinvägsbesvär och för allmänt välbefinnande.

Detta är traditionella och kommersiella påståenden. De speglar hur växten används, inte bevis för att den fungerar.

Vad forskningen visar

Lankesiska och indiska forskare har studerat Katupila ganska ingående, men hittills bara i laboratorium och på djur. Vattenextrakt och avkok av bladen har visat stark antioxidativ aktivitet. I laboratoriestudier dödade de flera typer av mänskliga cancerceller, bland annat struphuvudcancerceller (2014) och tre typer av bröstcancerceller (2015), och ytterligare studier har undersökt livmoderhals- och äggstockscancerceller. En studie på råttor från 2024 fann att extrakt av blad och rot minskade inflammation. Analyser av bladen har påvisat alkaloider, flavonoider, tanniner och andra växtämnen.

Ingen klinisk prövning har testat Katupila-te, eller någon annan beredning av Katupila, som behandling mot cancer eller någon annan sjukdom hos människor. Laboratorieresultat från celler i en skål går ofta inte att överföra till människokroppen, och koncentrationerna i de studierna är långt högre än något som finns i en kopp te. Katupila-te ses bäst som en traditionell örtdryck, inte som ett läkemedel.

Säkerhet

Använd det inte i stället för cancerbehandling. Om du behandlas för cancer, tala med din läkare eller onkolog innan du dricker Katupila-te eller tar någon produkt med Katupila, eftersom växtbaserade beredningar kan påverka andra behandlingar.
Graviditet, amning och barn. Det finns ingen säkerhetsinformation för dessa grupper. Tillverkarna rekommenderar att man först frågar vårdpersonal.
Läkemedel och sjukdomar. Om du tar läkemedel regelbundet eller har en sjukdom, fråga en läkare eller kvalificerad utövare innan du använder det regelbundet.
Koffein. Blandningar med grönt te innehåller koffein; välj ett rent Katupila-te om du undviker koffein.
Måttlighet. Håll dig till omkring 1 till 2 koppar om dagen, som en tillverkare föreslår, och sluta om du märker några biverkningar.

Att välja ett Katupila-te

Kontrollera ingrediensförteckningen: ett rent te ska bara ange Katupila-blad, Flueggea leucopyrus. Välj en förseglad eller återförslutningsbar förpackning och förvara den svalt, torrt och skyddat från ljus. Lakpura skickar dessa Katupila-teer och -produkter över hela världen:

Laksuba Ceylon Katupila Tea, 25 tepåsar med rena Katupila-blad.
Beam Katupila Tea, 10 tepåsar med Katupila blandat med grönt te.
Lakpura® Katupila Powder, löst malda blad till te eller gröt.
Lakpura® Katupila Plant, en levande växt att odla själv i en varm, torr trädgård.

Katupila-te hör till Sri Lankas många örtteer och står vid sidan av öns berömda ceylonte, och det ingår i en bredare tradition av växtmedicin som omfattar ayurveda och öns egen Hela Wedakama.