Link Samahan je instantní ajurvédský bylinný nápoj od společnosti Link Natural Products (Pvt) Ltd, dodávaný jako jemný tmavý prášek v sáčku o hmotnosti 4 g, který se rozpustí v šálku horké vody. Jde o balenou a standardizovanou verzi nápoje peyawa – horkého bylinného odvaru, který si kdysi domácnosti v Sri Lanka připravovaly doma z čerstvých kořenů a koření dlouhým vařením; použité byliny jsou ty dobře známé z ajurvédské praxe i z domácí kuchyně a sáček odpadá nutnost vaření. Peyawa se pije horká a podle dlouhé tradice po ní Srilanané sáhnou, kdykoli se ochladí nebo zaprší. Od svého uvedení na trh v roce 1995 se stal Link Samahan jedním z nejznámějších spotřebních výrobků v zemi a dnes se hojně vyváží; na krabičce je uveden nápis „A Product of Sri Lanka" a označení „Registered at the Department of Ayurveda".
Co tvrdí krabička a na čem tato tvrzení stojí. Panel s tvrzeními uvádí doslova: „Link Samahan taken daily is clinically proven to prevent the incidence of the following 15 symptoms of cold and catarrh" – uvedených patnáct příznaků je: nadměrné kýchání, nosní kongesce, vodnatý výtok z nosu, škrábání v krku, kašel, chrapot, bolest v krku, horečnatost, bolest hlavy, svědění očí a slzení, svědění uší a ucpané uši, únava, bolesti těla, ztráta chuti k jídlu a obtíže při každodenních činnostech. Toto tvrzení není zcela bez základu: opírá se o publikovanou studii autorů Goonaratna a Sooriyarachchi v Ceylon Medical Journal z března 2012 – randomizovanou kontrolovanou studii příznaků onemocnění horních cest dýchacích u zdravých dobrovolníků, jejíž abstrakt výslovně uvádí Link Samahan a jeho extrakt ze čtrnácti rostlin. Je však důležité být přesný v tom, co tato studie může a nemůže prokazovat. Studie byla otevřená – účastníci věděli, do které skupiny byli zařazeni – a veškeré sledované výsledky byly příznaky, které účastníci hodnotili sami, což je typ měření nejvíce ovlivněný vědomím toho, co bylo užito. Jediná zaslepená studie nestačí k tomu, aby bylo něco „prokázáno", a formulace na krabičce nárokuje více, než co dostupné důkazy dokládají. Považujte ji za tvrzení výrobce, podložené jedinou počáteční studií, nikoli za ustálený vědecký fakt.
Pokyny na obalu. Pro každodenní použití krabička uvádí, že se má užít jeden sáček denně s horkým mlékem, čajem, kávou, horkou vodou nebo preferovaným horkým nápojem – obsah sáčku se rozpustí v šálku horké vody nebo horkého nápoje a podává se. Při prvních příznacích nachlazení nebo kataru je dospělým doporučeno užívat 1–2 sáčky, 2–3× denně. Dětem ve věku 3–5 let lze dle pokynů podat polovinu sáčku v preferovaném nápoji. Upozorňujeme, že tři roky jsou nejnižší věkovou hranicí uvedenou na krabičce a výrobce neuvádí žádné pokyny pro děti mladší tří let – pokud uvažujete o podání nápoje mladšímu dítěti, poraďte se nejprve s lékařem nebo lékárníkem.
- Černý pepř (Piper nigrum)
- Dlouhý pepř (Piper longum)
- Kmín (Cuminum cyminum)
- Zázvor (Zingiber officinale)
- Katuwelbatu (Solanum xanthocarpum)
- Siritekku (Premna herbacea)
- Galangal (Alpinia galanga)
- Pathpadagam (Hedyotis corymbosa)
- Vishnukranthi (Evolvulus alsinoides)
- Ajowan (Carum copticum)
- Koriandr (Coriandrum sativum)
- Venivel (Coscinium fenestratum)
- Lékořice (Glycyrrhiza glabra)
- Vasaka (Adhatoda vasica)
Výživa a cukr. Obal uvádí čtrnáct bylinek, přičemž třtinovým cukrem jako jedinou další složkou, a nese prohlášení „Contains 14 herbal ingredients. 100% Natural. No added colours or preservatives." Na jeden sáček 4 g udává panel hodnoty: 62,7 kJ / 15,0 kcal, tuky 0 g, sacharidy 3,93 g z toho cukry 3,93 g, bílkoviny 0 g a sůl méně než 0,01 g. Jednoduše řečeno, sáček tvoří převážně třtinový cukr nesoucí bylinný extrakt – přibližně lžička cukru na šálek – takže každý, kdo sleduje příjem cukru, a zvláště pak osoby s diabetem, by jej měly do denního příjmu zahrnout. To je zde důležitější než obvykle, neboť vlastní pokyn výrobce při prvních příznacích připouští až šest sáčků za den. Skladujte na chladném a suchém místě. Krabička rovněž nese značky ISO 9001, ISO 14001, GMP a HACCP, které certifikují společnost, nikoli tento konkrétní produkt ani jeho účinky. Exportní krabičky opakují panel se složením a výživovými hodnotami ve francouzštině, italštině, němčině a arabštině vedle sinhálštiny, tamilštiny a angličtiny.
Přečtěte si před použitím. Každý sáček obsahuje přibližně lžičku cukru, proto jej zahrňte do svého denního příjmu, pokud sledujete příjem cukru nebo máte diabetes. Krabička neuvádí žádné pokyny pro děti mladší tří let – před podáním dítěti tohoto věku se poraďte s lékařem nebo lékárníkem. Pokud jste těhotná, kojíte, léčíte se se zdravotním onemocněním nebo užíváte pravidelně léky, poraďte se nejprve s lékařem. Jde o tradiční bylinný nápoj, nikoli o náhradu lékařské péče: horečka nebo příznaky, které jsou závažné, neobvyklé nebo přetrvávající, vyžadují lékaře, ne horký nápoj. Společnost Link Natural vyrábí pod stejnou značkou také topický balzám nazvaný Link Samahan SP Balm, což je samostatný produkt. Lakpura zasílá Link Samahan ze Sri Lanka.
