Link Samahan ist ein ayurvedisches Kräutergetränk zum sofortigen Zubereiten von Link Natural Products (Pvt) Ltd, das als feines dunkles Pulver in einem 4-g-Beutel geliefert wird, der sich in einer Tasse heißem Wasser auflöst. Es ist eine verpackte, standardisierte Version der Peyawa, der heißen Kräuterbrühe, die sri-lankische Haushalte früher zu Hause aus rohen Wurzeln und Gewürzen bei langem Köcheln zubereiteten; die Kräuter sind sowohl aus der ayurvedischen Praxis als auch aus der Haushaltsküche vertraut, und der Beutel erspart das Brauen. Das Getränk wird heiß genossen, und Sri Lankaner greifen seit langem nach einer Peyawa, wenn das Wetter kalt oder nass wird. 1995 eingeführt, ist es zu einem der bekanntesten Konsumgüter des Landes geworden und wird nun weit exportiert; der Karton trägt den Hinweis „A Product of Sri Lanka" sowie den Vermerk „Registered at the Department of Ayurveda".
Was der Karton behauptet – und worauf das beruht. Das Anspruchsfeld gibt in diesen Worten an: „Link Samahan, täglich eingenommen, ist klinisch nachgewiesen, um das Auftreten der folgenden 15 Erkältungs- und Katarrh-Symptome zu verhindern" – die fünfzehn aufgeführten sind: übermäßiges Niesen, Nasenverstopfung, wässriger Nasenausfluss, Kratzen im Hals, Husten, Heiserkeit, Halsschmerzen, Fiebergefühl, Kopfschmerzen, juckende und tränende Augen, juckende und verstopfte Ohren, Müdigkeit, Körperschmerzen, Appetitlosigkeit sowie Schwierigkeiten bei alltäglichen Tätigkeiten. Diese Aussage ist nicht aus der Luft gegriffen: Sie stützt sich auf eine veröffentlichte Studie von Goonaratna und Sooriyarachchi im Ceylon Medical Journal vom März 2012, einer randomisierten kontrollierten Studie zu Symptomen der oberen Atemwege bei gesunden Probanden, deren Abstract Link Samahan und seinen Vierzehnpflanzen-Extrakt namentlich nennt. Es lohnt sich, klar zu benennen, was diese Studie leisten kann und was nicht. Sie war offen – die Teilnehmer wussten, welcher Gruppe sie zugeteilt worden waren – und jedes Ergebnis war ein Symptom, das die Teilnehmer selbst beurteilten; das ist genau jene Art von Messung, die am stärksten davon beeinflusst wird, zu wissen, was man eingenommen hat. Eine einzige nicht verblindete Studie macht etwas nicht „bewiesen", und die Formulierung auf dem Karton behauptet mehr, als die dahinterstehenden Belege tragen. Lesen Sie es als Herstellerangabe, die durch eine einzige frühe Studie gestützt wird – nicht als gesicherte Erkenntnis.
Die Anweisungen auf der Packung. Für den täglichen Gebrauch empfiehlt der Karton, einen Beutel pro Tag mit heißer Milch, Tee, Kaffee, heißem Wasser oder einem bevorzugten Heißgetränk einzunehmen – den Inhalt eines Beutels in einer Tasse heißem Wasser oder einem heißen Getränk auflösen und servieren. Bei den ersten Anzeichen von Erkältungs- oder Katarrh-Symptomen werden Erwachsene angewiesen, 1–2 Beutel, 2–3 Mal täglich einzunehmen. Für Kinder von 3–5 Jahren heißt es, dass ein halber Beutel mit einem bevorzugten Getränk verabreicht werden kann. Zu beachten ist, dass drei Jahre das niedrigste Alter ist, das der Karton nennt, und für Kinder unter drei Jahren keinerlei Angaben gemacht werden. Wenn Sie erwägen, es einem jüngeren Kind zu geben, fragen Sie bitte zuerst einen Arzt oder Apotheker.
- Schwarzer Pfeffer (Piper nigrum)
- Langer Pfeffer (Piper longum)
- Kreuzkümmel (Cuminum cyminum)
- Ingwer (Zingiber officinale)
- Katuwelbatu (Solanum xanthocarpum)
- Siritekku (Premna herbacea)
- Galgant (Alpinia galanga)
- Pathpadagam (Hedyotis corymbosa)
- Vishnukranthi (Evolvulus alsinoides)
- Ajowan (Carum copticum)
- Koriander (Coriandrum sativum)
- Venivel (Coscinium fenestratum)
- Lakritze (Glycyrrhiza glabra)
- Vasaka (Adhatoda vasica)
Nährwerte und Zucker. Die Packung listet vierzehn Kräuter mit Rohrzucker als einziger weiterer Zutat auf und gibt an: „Enthält 14 pflanzliche Inhaltsstoffe. 100 % natürlich. Keine zugesetzten Farb- oder Konservierungsstoffe." Pro 4-g-Beutel gibt das Nährwerttableau 62,7 kJ / 15,0 kcal an, Fett 0 g, Kohlenhydrate 3,93 g, davon Zucker 3,93 g, Eiweiß 0 g und Salz weniger als 0,01 g. Einfach ausgedrückt: Der Beutel besteht überwiegend aus Rohrzucker, der den Kräuterextrakt trägt – ungefähr ein Teelöffel Zucker in einer Tasse. Wer auf seinen Zuckerkonsum achtet und insbesondere Menschen mit Diabetes sollten dies berücksichtigen. Das ist hier wichtiger als gewöhnlich, da die eigene Anweisung auf der Packung bei ersten Symptomen bis zu sechs Beutel pro Tag vorsieht. Kühl und trocken lagern. Der Karton trägt außerdem die Zeichen ISO 9001, ISO 14001, GMP und HACCP, die das Unternehmen zertifizieren – nicht dieses Produkt oder seine Wirkungen. Export-Kartons wiederholen die Zutaten- und Nährwerttabellen auf Französisch, Italienisch, Deutsch und Arabisch, neben Singhalesisch, Tamil und Englisch.
Bitte vor Gebrauch lesen. Jeder Beutel enthält etwa einen Teelöffel Zucker – berücksichtigen Sie dies in Ihrem Tagesplan, wenn Sie Ihren Zuckerkonsum im Blick behalten oder Diabetes behandeln. Der Karton gibt keine Anweisung für Kinder unter drei Jahren; befragen Sie daher bitte einen Arzt oder Apotheker, bevor Sie es einem Kind in diesem Alter geben. Wenn Sie schwanger sind, stillen, eine Erkrankung behandeln oder regelmäßig Medikamente einnehmen, fragen Sie zuerst einen Arzt. Dies ist ein traditionelles Kräutergetränk und kein Ersatz für medizinische Versorgung: Fieber oder Symptome, die schwerwiegend, ungewöhnlich oder anhaltend sind, erfordern einen Arzt und kein heißes Getränk. Link Natural stellt unter derselben Marke auch eine topische Salbe her, genannt Link Samahan SP Balm, die ein eigenständiges Produkt ist. Lakpura versendet Link Samahan aus Sri Lanka.
