Em paz de espírito, o mestre zen Thich Nhat Hanh nos lembra que integrar corpo e mente é a única maneira de se sentir verdadeiramente vivo em cada momento, reunindo sabedoria antiga e pensamento contemporâneo sobre o tema da atenção plena, paz de espírito é um livro enganosamente simples que fornece uma base prática para compreender os princípios da consciência corpo-mente, pois introduz ferramentas críticas para manter o bem-estar autêntico, nos ajuda a tomar o controle de nossas vidas, reduzir o estresse e encontrar paz e felicidade neste mundo frenético
Fornecido pela Barefoot Bookshop, Galle Road, Colombo.
