في طمأنينة البال، يذكّرنا معلم الزِن تيك نات هان بأن الجمع بين الجسد والعقل هو السبيل الوحيد للشعور بالحياة الحقيقية في كل لحظة. يجمع هذا الكتاب بين الحكمة القديمة والفكر المعاصر حول موضوع اليقظة الذهنية، فـ"طمأنينة البال" كتاب بسيط في ظاهره لكنه يقدّم أساسًا عمليًا لفهم مبادئ الوعي بالعقل والجسد، إذ يقدّم أدوات أساسية للحفاظ على رفاهية حقيقية، ويساعدنا على التحكم في حياتنا، والتخلص من التوتر، وإيجاد السلام والسعادة في هذا العالم المحموم
متوفر من Barefoot Bookshop، طريق غال، كولومبو.
