这是詹姆斯·克利尔（James Clear）所著习惯养成一书的僧伽罗语版本，由尼兰詹·查敏达·卡鲁纳蒂拉卡（Niranjan Chaminda Karunathilake）翻译，由科伦坡的 M. D. Gunasena 出版。全书均为僧伽罗语，因此不熟悉该语言的读者将无法使用本书；斯里兰卡以外的买家在订购时应将这一点牢记在心。
克利尔的观点是，人们希望在生活中养成的那些重大而高效的习惯，并非直接建立起来的。它们来自日复一日稳步而持续地改进那些已经存在的小的、几乎不为人注意的习惯。本书为实现这一目标提出了切实可行的策略——即建立习惯的具体方法，而非一味劝人加倍努力。
克利尔是一位专门研究习惯如何形成与改变的作家，这本书的英文原版广受读者欢迎。这个译本将原著内容带入僧伽罗语，供那些更愿意用母语研读本书的读者使用，也方便他们转交给不习惯阅读英语的家人。
这本书适合任何对自我提升、个人效率或行为改变感兴趣的人，读起来更像一本实用手册，而非理论著作。这类国际非虚构作品的僧伽罗语版本是为本地市场出版的，在海外并不总是容易买到。
- 作者：James Clear, Niranjan Chaminda Karunathilake
- 出版社：M. D. Gunasena & Co. (Pvt) Ltd
- 语言：僧伽罗语
- ISBN：9789552132162
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