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Heritance Ayurveda Maha Gedara は、ベルワラのモラガラ・ビーチに建つ大人専用のアーユルヴェーダ・リゾートです。建物はジェフリー・バワの設計で、Aitken Spence の最初のホテルでした。かつての Neptune Hotel を全面改装し、2011年末からウェルネスリゾートとして営業しており、現在ホテルグループは単に Heritance Ayurveda の名で紹介しています。「Maha Gedara」は「祖先の家」を意味し、グループ最初の施設であることにちなんでいます。ゲストは医師が主導するアーユルヴェーダ・プログラム、毎日のトリートメント、ヨガ、そして体質に合わせて計画された食事を目当てに訪れます。インド洋まで続く6エーカーの庭園に囲まれた環境です。
客室は4カテゴリー計64室で、いずれも ジェフリー・バワ によるオリジナルの建物らしい白壁とアーチの様式です。エアコン、室内金庫、Wi-Fi、レインシャワー、ヘアドライヤー、バスローブを備えています。以下の名称はホテル自身のものです。
各客室の定員は大人2名まで（クラシックのシングルルームは1名）で、大人専用リゾートのためファミリールームや子ども用エキストラベッドはありません。
滞在はリゾートのアーユルヴェーダ医師による無料の診察から始まります。医師が診察を行い、トリートメント、ハーブ調合品、食事からなる個別のプランを作成します。プログラム参加者は1日4回のカスタマイズされたトリートメントを受け、プランはご帰宅後も続けられるように組まれています。用意されているプログラムは Rejuvenation（若返り）、Skin Health（肌の健康）、Smoke & Alcohol Detox（禁煙・禁酒デトックス）、Women's Health（女性の健康）、Mindfulness（マインドフルネス）、Stress Relief（ストレス緩和）、Weight Management（体重管理）、Immunity Booster（免疫力サポート）の滞在、またはご自身の目標に合わせたカスタムパッケージです。Rejuvenation は1週間以上、Stress Relief など一部のプログラムは最低2週間が必要なため、日程を決める前に期間をご確認ください。その背景にある伝統については、当社の アーユルヴェーダ のページで詳しくご紹介しています。
トリートメントセンターは主任アーユルヴェーダ医師が率い、アーユルヴェーダ医学・外科の学位を持つ常駐医師のチーム、セラピスト、栄養士がそろっています。センターには診察室4室、トリートメントルーム28室、専用のアーユルヴェーダ薬局、ハーブ調合品を作るエリア、さらにヨガと瞑想のためのホールがあります。持病がある方や常用薬のある方は、渡航前にかかりつけの医師にご相談のうえ、診察時にお伝えください。
毎日の ヨガ がスケジュールの中心です。クラスは毎朝と週4回の午後に行われ、合計11セッション、さらにガイド付き瞑想もあります。トリートメントの合間には、プルメリアの木々とサンラウンジャーに囲まれたプール、多言語の書籍がそろう図書室、テレビラウンジ、フィットネスセンター、ショッピングアーケード、クラフトセンターを利用でき、庭園からはそのままビーチへ出て海辺を散歩できます。
朝食・昼食・夕食は、庭園越しに海を望むレストランでビュッフェ形式で提供されます。メニューはリゾートの医師とともに計画され、ドーシャのバランスを整えるアーユルヴェーダの原則に従っています。伝統的なスリランカ料理とヘルシーな西洋料理を組み合わせ、ベジタリアン、ヴィーガン、グルテンフリーなどの食事にも対応しています。キッチンでは地元の食材を使い、人工香料、添加物、動物性脂肪は使用しません。どの料理がプランに合うかは担当医師が教えてくれます。
リゾートはベルワラ北部のモラガラ、ゴール・ロード沿いにあり、芝生は モラガラ・ビーチ まで続いています。近くには歴史ある ケチマライ・モスク と、ベルワラ港沖の バーベリン島の灯台 があり、仏教寺院 カンデ・ヴィハーラ へも車ですぐです。休息日の穏やかな外出には、ベヴィス・バワが造った ブリーフ・ガーデン や、弟ジェフリーの別荘 ルヌガンガ を訪ねるか、マングローブに縁取られた マドゥ川 でボートに乗るのもおすすめです。列車をご希望なら、ベルワラ駅 はコロンボからの海岸線沿いにあります。
リゾートは バンダラナイケ国際空港 から直線距離で約82キロメートルにあり、ホテルによるとコロンボからは南部高速道路（Southern Expressway）経由で車で約1時間45分です。長旅の後にプログラムを最も落ち着いて始めるには、コロンボ空港から Heritance Ayurveda までのプライベート送迎 が最適です。ドライバーが到着ロビーでお待ちし、リゾートまで直接お送りします。
時々マッサージを受けるビーチ休暇ではなく、海辺で体系的なアーユルヴェーダ・プログラムを受けたい大人の方に向いています。カップル、友人同士、そしてクラシックのシングルルームが便利なひとり旅の方に最適です。少なくとも1週間、長めのプログラムなら2週間をご予定ください。近隣のほかの宿泊先は ベルワラのホテル、または島内のほかの Heritance ホテル をご覧ください。
In September 2027, I spent my holiday at the Heritance Ayurveda Hotel and experienced Ayurveda for the first time. Right from the start, I was given a very warm welcome. I felt this warmth, combined with professionalism and a hig…
The perfect place to relax and just enjoy nature and ayurvedic treatments. This is clearly a place I can recommend, and I look forward to having a vacation here again.
The hotel skimps on everything, falsely pretending to "care about guests." 1. Water. Ayurveda implies a lot of oil and constant procedures with it. But in the spa center of this hotel there are no showers. They were at the co…
Ratings and reviews provided by TripAdvisor for Heritance Ayurveda.
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