マインドフルネスに関する物語を集めた一冊で、Dr. Sanath Mahavithanage がシンハラ語で執筆しました。シンハラ語を読めない方はご利用いただけません。本文は英語ではありません。
本書の出発点は、著者が「現在という瞬間」について述べている観察にあります。心をマインドフルに訓練することへの関心が世界中で熱心に高まっていますが、その理由を著者はひとつのことに帰しています。すなわち、その効果は後日ではなく、その瞬間そのものの中で即座に感じられるという点です。そこから本書は、一連の物語を通して、マインドフルに暮らす人々が自らの人生の中で得られる恩恵を描き出そうとしています。
この本のアプローチは、指示的というよりは物語を軸にしたものです。方法を提示して読者にそれに従うよう求めるのではなく、著者は、マインドフルな暮らしの効果が日常の営みの中で現れてくるさまを綴った体験談をたどっていきます。
Colombo の老舗出版社である M. D. Gunasena & Co. (Pvt) Ltd から刊行されています。マインドフルネスと、よりよく生きるための書物に関心のあるシンハラ語の読者に向けた一冊です。
- 著者：Dr. Sanath Mahavithanage
- 出版社：M. D. Gunasena & Co. (Pvt) Ltd
- 言語：シンハラ語
- ISBN：9789552129544
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