Lakpura

Alívio e Relaxamento com Siddalepa (8 Dias)

Um retiro de Ayurveda de oito dias na costa sul do Sri Lanka, com tratamentos personalizados, yoga e uma única base relaxante em Wadduwa.

Alívio e Relaxamento com Siddalepa (8 Dias) - group of travelers holding welcome sign on rooftop terrace Alívio e Relaxamento com Siddalepa (8 Dias) - group of people sitting on yoga mats outdoors during class Alívio e Relaxamento com Siddalepa (8 Dias) - woman receiving exfoliating body scrub treatment on back Alívio e Relaxamento com Siddalepa (8 Dias) - group yoga class by poolside with instructor facing participants Alívio e Relaxamento com Siddalepa (8 Dias) - man in white shirt speaking with guest in spa consultation room Alívio e Relaxamento com Siddalepa (8 Dias) - group gathered around guide explaining plants in garden setting

Sobre esta experiência

Esta estadia de oito dias é construída em torno de um retiro de Ayurveda na costa sul do Sri Lanka em Wadduwa, onde um médico residente elabora um programa pessoal de tratamentos, dieta e yoga para reequilibrar corpo e mente. Após transferências de chegada de Colombo, toda a estadia é passada no único resort, com apenas uma consulta inicial e acompanhamentos diários estruturados em dias abertos.

Os viajantes desfrutam de uma semana lenta, com base única, em vez de um itinerário turístico: tempo na praia e ao redor do resort, sessões de yoga e meditação, uma demonstração culinária, um tour pelo jardim de ervas e uma visita à fábrica de Ayurveda no local que produz os remédios usados no tratamento. É ideal para quem deseja descanso e um programa de bem-estar orientado, em vez de turismo.

O traslado do aeroporto e o retorno são realizados em veículo privado com ar condicionado e guia motorista; acomodação, refeições, taxas de entrada e vistos são arranjados separadamente deste pacote, que cobre transferências, serviço de motorista e impostos.

Ashan
Seu consultor de serviços

Ashan Executivo(a)

Tem dúvidas sobre este serviço ou quer que ele seja organizado em torno das suas datas? Fale diretamente com Ashan — as respostas costumam chegar em poucas horas durante o horário comercial do Sri Lanka.

O que está incluído

Incluído

  • Arrival and the Departure Transfers in a Private Air-Conditioned Vehicle.Service of an English-Speaking Chauffeur.All prevailing taxes and service charges (Except for Credit Card Charges).

Não incluído

  • Hotel Accommodation.  Entry Visa Fees, please visit www.eta.gov.lk for more details / submit your individual visa application. International / Domestic Airfare.Any expenses of personal nature.Tips & Portages.Cost of BeveragesMeals.Entrance fees.

Rota do tour

Pontos de passagem dia a dia pelo Sri Lanka. Cada marcador indica o local de pernoita; as linhas traçam o percurso diário.

Itinerário dia a dia

1 Wadduwa

Dia 1 — Aeroporto → Wadduwa

Na chegada ao Aeroporto Internacional de Colombo, um motorista-guia o espera e o leva ao seu resort de Ayurveda em Wadduwa, onde o retiro começa no mesmo dia.

Consulta Inicial de Ayurveda

Um médico realiza uma consulta inicial de cerca de 30 minutos para identificar seu equilíbrio prakruti e o estado dos seus três doshas, depois prescreve um plano de tratamento, regime dietético e um cronograma de yoga e meditação. As consultas de acompanhamento diárias, de aproximadamente 10 minutos, monitoram seu progresso e permitem que o tratamento seja ajustado.

2 Wadduwa

Dia 2 — Wadduwa (dias 2–7)

Estes dias são passados no Resort de Ayurveda Siddhalepa, seguindo seus tratamentos prescritos com tempo livre na praia e ao redor do hotel.

Yoga & Meditação

As sessões seguem o cronograma estabelecido no seu plano de tratamento pessoal.

Demonstração de Culinária

Uma demonstração mostra como os valores da alimentação ayurvédica são aplicados na cozinha do resort.

Visita à Fábrica de Ayurveda

Uma visita à Fábrica de Ayurveda Siddhalepa mostra como os remédios tradicionais do resort são produzidos.

Tour pelo Jardim de Ervas

Um passeio guiado pelo jardim de ervas apresenta as plantas utilizadas no tratamento ayurvédico.

8 Airport

Dia 8 — Wadduwa → Aeroporto

Após uma manhã relaxada e café da manhã no resort, faça o check-out e siga para o aeroporto em seu voo de partida.

Política de cancelamento

  • Mais de 24 horas de antecedência: reembolso completo
  • Menos de 24 horas de antecedência: sem reembolso

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