スリランカ南海岸での8日間のアーユルヴェーダ・リトリート。パーソナライズされたトリートメント、ヨガ、ワッドゥワでの単一でリラックスした拠点があります。
この8日間のステイは、ワッドゥワのスリランカ南海岸にあるアーユルヴェーダ・リトリートを中心に構成されており、常駐医師がトリートメント、食事、ヨガの個人的なプログラムを設計して、心身のバランスを取り戻します。コロンボからの到着時の送迎後、滞在全体が1つのリゾートで過ごされ、初回コンサルテーションと毎日のフォローアップのみが構成されており、それ以外の日中は自由です。
旅行者は観光地巡りのスケジュールではなく、ゆっくりとした単一拠点の1週間を過ごします。ビーチとリゾートの周辺での時間、ヨガと瞑想セッション、料理デモンストレーション、ハーブガーデンツアー、そして治療に使用される救済策を製造しているオンサイトのアーユルヴェーダ工場への訪問です。観光ではなく、休息とガイド付きウェルネスプログラムを望む人に適しています。
空港ピックアップと帰路のドライブは、シャフェール・ガイド付きの専用冷房車で運行されます。宿泊施設、食事、入場料、ビザはこのパッケージから別途手配されており、送迎、シャフェール・サービス、税金がカバーされます。
スリランカを日ごとに巡るルート。各マーカーは宿泊地、線は当日の移動経路を示します。
コロンボ国際空港に到着後、専属のドライバーガイドがお迎えし、ワドゥワにあるアーユルヴェーダ・リゾートへご案内します。療養プログラムは到着当日から始まります。
医師による約30分間の初回診察で、あなたのプラクルティ(体質バランス)と3つのドーシャの状態を見極め、治療プラン、食事療法、ヨガと瞑想のスケジュールを処方します。その後は毎日約10分間のフォローアップ診察が行われ、経過を確認しながら治療内容を調整していきます。
この期間はシッダレパ・アーユルヴェーダ・リゾートに滞在し、処方された治療を受けながら、ビーチやホテル周辺で自由な時間もお過ごしいただけます。
個人の治療プランに基づいたスケジュールでセッションが行われます。
リゾートのキッチンでアーユルヴェーダの食の知恵がどのように活かされているかを紹介するデモンストレーションです。
シッダレパ・アーユルヴェーダ工場を訪れ、リゾートで用いられる伝統的な療法薬の製造過程をご覧いただきます。
ガイド付きでハーブガーデンを歩き、アーユルヴェーダ治療に使われる植物について学びます。
リゾートでゆったりとした朝を過ごし、朝食を済ませたらチェックアウトし、出発便に合わせて空港へ向かいます。
キャンセルする場合は、予約確認メールにご返信いただくか、WhatsAppにてご連絡ください。
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