ティク・ナット・ハンの著作は、現代を生きる私たちの痛みや悲しみへの解毒剤であることが証明されている」オーシャン・ヴォン マインドフルネスとは、怒りを認識し、その存在に気づき、それを受け入れ、そこにあることを許すことです。この人生を変える一冊の中で、世界的に著名な精神的指導者ティク・ナット・ハンが、怒りによって失われた自分自身の部分を癒し、関係性を変容させ、エネルギーに焦点を合わせる方法について、知恵と実践的なアドバイスを分かち合います。これは、内なる平和と癒し、そして調和を達成するためのあなたのためのガイドです。「世界にマインドフルネスを教えた僧侶」タイム誌
Barefoot Bookshop（Galle Road、Colombo）より提供。
