La obra de Thich Nhat Hanh ha demostrado ser el antídoto para nuestro dolor y tristezas modernas" — Ocean Vuong. La atención plena reconoce la ira, es consciente de su presencia, la acepta y permite que esté ahí. En este libro transformador, el reconocido líder espiritual mundial Thich Nhat Hanh comparte sabiduría y consejos prácticos para enseñarte cómo transformar tus relaciones, enfocar tu energía y rejuvenecer las partes de ti mismo que se han perdido a la ira. Esta es tu guía para lograr la paz interior, la sanación y la armonía. "El monje que enseñó al mundo atención plena" — Time
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