『Why Social Media is Ruining Your Life』は、現代社会にソーシャルメディアがもたらした、他人との比較というプレッシャーと、到達不可能なまでの「完璧さ」の重圧に正面から切り込む一冊です。本書は、ソーシャルメディアとの関わりが私たちの行動パターンをいかに作り変え、自信を打ち砕き、集中力をずたずたにしてきたかを明らかにします。本書は、より健全な形でソーシャルメディアと付き合い、自分自身の幸せを取り戻すために必要な知識、戦術、そして武器を授けてくれる、力強い呼びかけの書です。
提供：Barefoot Bookshop（Galle Road, Colombo）。
