يتناول كتاب Why Social Media is Ruining Your Life بشكل مباشر ضغط المقارنة المستمرة ومستويات الكمال التي يستحيل بلوغها، والتي خلقتها وسائل التواصل الاجتماعي في عالمنا الحديث. ويكشف الكتاب كيف أن علاقتنا بوسائل التواصل الاجتماعي أعادت تشكيل أنماط سلوكنا، ودمّرت ثقتنا بأنفسنا، وفتّتت قدرتنا على التركيز. الكتاب بمثابة صرخة تحفيزية تمنحك المعرفة والأساليب والأدوات التي تحتاجها لإيجاد طريقة أكثر صحة للتعامل مع وسائل التواصل الاجتماعي واستعادة سعادتك.
متوفر من Barefoot Bookshop، طريق Galle، كولومبو.
