Lakpura

Spirituel og afslapnings-tour (7 dage)

En uge lang ayurveda-retreat på Sri Lankas sydkyst, der kombinerer læge-ledet behandlinger, yoga og rundvisninger i urtehaver på ét kystresort.

Spirituel og afslapnings-tour (7 dage) Spirituel og afslapnings-tour (7 dage) Spirituel og afslapnings-tour (7 dage) Spirituel og afslapnings-tour (7 dage) Spirituel og afslapnings-tour (7 dage) Spirituel og afslapnings-tour (7 dage)

Om denne oplevelse

Dette syvdages ophold er bygget omkring et enkelt basecamp på Sri Lankas sydkyst ved Siddhalepa Ayurveda Health Resort i Wadduwa. I stedet for at flytte mellem seværdigheder lægger turen sig til rette på ét sted i en uge med ayurveda-behandlinger, yoga og hvile, hvor kun ankomst- og afrejsedagene indebærer køreture.

Ugen åbner med en læges konsultation for at vurdere hver gæsts konstitution og ordinere en personlig behandlings- og diætplan, efterfulgt af dage bygget omkring yoga, meditation, guidede rundvisninger i resortets urtehave og ayurveda-fabrik og løbende behandlinger. Det passer til rejsende, der ønsker en ægte langsomning i stedet for en seværdighedsprogram, med kvalificerede praktikere, der overvåger restitutionen hele tiden.

Et privatbil og engelsk-talende chauffør varetager flytransfererne ved starten og slutningen af opholdet, hvor brændstof, parkering, motorvejsafgifter, drikkevand, skatter og servicegebyr er inkluderet. Hotelophold, måltider, entrégebyrer og personlige udgifter arrangeres separat.

Malsiri
Din service-rådgiver

Malsiri Konsulent

Har du spørgsmål til denne service, eller vil du have den tilpasset dine datoer? Kontakt Malsiri direkte — svar normalt inden for et par timer i srilankansk åbningstid.

Hvad er inkluderet

Inkluderet

  • All prevailing taxes and service charges.Service of English-Speaking Chauffeur Guide.Transport in a Private Vehicle, Fuel, Parking & Highway tolls.

Ikke inkluderet

  • Chauffeur Guide's Accommodation.Hotel Accommodation and Meals.Entrance fees to the respective sites.Tips & Portages.Expenses of personal nature.Visa and Related Expenses.

Turrute

Dag-for-dag etaper på tværs af Sri Lanka. Hver markør angiver overnatningsstedet; linjerne viser dagens kørerute.

Dag-for-dag rejseplan

1 Wadduwa

Dag 1 — Lufthavn → Wadduwa

Ankomstoverførsel til Ayurveda-resort i Wadduwa, hvor retreatet begynder med en lægelseance.

Lægelseance

En indledende seance på omkring 30 minutter fastlægger gæstens prakruti-balance og de tre doshaer ubalance. På baggrund heraf ordinerer lægen en behandlingsprocedure og et kostregime baseret på ayurveda'iske fødeværdier.

2 Wadduwa

Dag 2 — Wadduwa

En dag dedikeret til resortets yoga- og meditationsprogram.

Yoga og meditation

Sessioner på Siddhalepa Ayurveda Health Resort, et af Sri Lankas kendte yoga-retreater, tilbyder vejledning i at bevare en sundere, mere balanceret livsstil gennem yoga og Ayurveda – to ældgamle praktikker.

3 Wadduwa

Dag 3 — Wadduwa

En rundvisning på resortets eget Ayurveda-produktionsanlæg.

Ayurveda-fabrik

Et guidet besøg på fabrikken viser de metoder og protokoller, der følges ved fremstilling af resortets udvalg af Ayurveda-medicinalprodukte.

4 Wadduwa

Dag 4 — Wadduwa

En informativ spadseretur gennem resortets urtehave.

Rundvisning i urtehave

Under ledelse af en resident læge introducerer denne 40 til 60 minutter lange rundvisning gæsterne til omkring 400 medicinale urter, der dyrkes på stedet, med forklaring på deres medicinsk værdi og deres brug i behandlinger.

5 Wadduwa

Dag 5 — Wadduwa

En fridag til at fortsætte Ayurveda-programmet.

Ayurveda-behandlinger

Gæster fortsætter deres personlige behandlinger og afslapning på resorten.

AI-genereret billede · ikke et rigtigt fotografi
6 Wadduwa

Dag 6 — Wadduwa

Fortsatte behandlinger og tilbagevenden til yoga- og meditationssessionerne.

Ayurveda-behandlinger

Gæster fortsætter deres personlige behandlinger på resorten.

AI-genereret billede · ikke et rigtigt fotografi
Yoga og meditation

Endnu en yoga- og meditationssession som del af retreat-programmet.

7 Airport

Dag 7 — Wadduwa → Lufthavn

En afslappende sidste morgen før check-out og overførsel til lufthavnen til afgang.

Checkout og lufthavnsoverførsel

Efter morgenmad på hotellet checker gæsterne ud og bliver kørt til lufthavnen til deres afgang hjem.

Afbestillingspolitik

  • More than 24 hours notice: full refund
  • Less than 24 hours notice: no refund

To cancel, reply to your booking confirmation email or message us on WhatsApp.

Rejsendes anmeldelser

Dette er en ny oplevelse uden offentliggjorte anmeldelser endnu. Vær blandt de første — book i dag og del din historie.

Book →
Spørg en Lakpura®-agent