Present Moment, Wonderful Moment by Thich Nhat Hanh

風の吹く空の雲のように、感情は去来するものです。意識的な呼吸が私の錨（よりどころ）です。

愛される禅僧ティク・ナット・ハン師は、日々のルーティンを穏やかで気づきに満ちた方法で乗り越えられるよう、79の瞑想を紹介します。美しい挿絵入りのこの本は、短い詩と示唆に富む解説を伝え、毎日をつながりと静けさのうちに生きるための空間と心を与えてくれます。

コロンボ、ゴール・ロードのベアフット・ブックショップより提供。