Känslor kommer och går som moln på en blåsig himmel. Medveten andning är mitt ankare.
Den älskade zenmästaren Thich Nhat Hanh erbjuder 79 meditationer som hjälper dig genom dina vardagliga rutiner på ett fridfullt och medvetet sätt. Denna vackert illustrerade bok delar en enkel vers med en upplysande kommentar som ger dig utrymmet och hjärtat att leva varje dag på ett sammanbundet och lugnt sätt.
Levereras av Barefoot Bookshop, Galle Road, Colombo.
