Hela Suwaya Dum Hattiya er en tørret urteblanding produceret i Sri Lanka under mærket Hela Suwaya, fremstillet til brug i den traditionelle dampkogepraksis, der på singalesisk kendes som dum hattiya. Blandingen består af tørrede blade, stængler, rødder, kviste og små blomsterfragmenter i brune og beige nuancer, og den er pakket i en klar, genlukkelig pose med en gul etiket og et dekorativt indsætkort med et påfuglemotiv og singalesisk skrift — en præsentation der afspejler produktets rødder i Sri Lankas oprindelige hela wedakama-tradition.
Dum hattiya-praksissen er en del af Sri Lankas eget traditionelle medicinsystem, en tradition der er forskellig fra — men beslægtet med — de mere udbredte sydasia tiske ayurvediske systemer. En gryde vand bringes i kog med urteindholdet tilsat; når dampen stiger jævnt, tages gryden af varmen og placeres tæt ved en siddende person, som dækkes sammen med gryden under et enkelt bomuldsklæde, så den varme, urteinfunderede damp kommer i fuld kontakt med kroppen. Efter dampbehandlingen kan det resterende varme urteblomstvand bruges til at dybvæde et tykt bomuldsklæde, som derefter påføres kroppen som et varmt omslag.
Ingrediensnavne, der er synlige på selve emballagen, inkluderer ගෙද තොරතු (Malabar Nut-blade), කෙහෙල් දණ්ඩ (bananstængel) og අණි මුට්ටි, samt yderligere plantematerialer, hvis singalesiske navne delvist er skjult på etiketten. Den fulde sammensætning strækker sig over en række tørrede botaniske planter, som den løse blanding af blade, grovere stængler og fine røddele, der er synlige gennem den klare pose, tydeligt viser.
I henhold til brugsvejledningen tilknyttet dette produkt er en enkelt pakke beregnet til at forsyne en hel husstand over to dage, idet op til tre dampsessioner om dagen er mulige fra én tilberedning. Posen kan genlukkes, så de tørrede urter holdes tørre mellem sessionerne. Hvis et medlem af husstanden er syg, anbefaler vejledningen individuel dampbehandling frem for fælles.
Produktet stammer fra Sri Lanka og bærer batchkoden MS-03. Det sælges som en enkelt genlukkelig pakke og er velegnet til alle, der ønsker at bringe en veletableret sri lankansk urtedam ptradition ind i hjemmet — hvad enten man befinder sig i Sri Lanka eller i udlandet.
