寺院と自然（22日間）

ネゴンボの砂浜でのんびりと過ごしながら、何世紀も続く漁業の様子を眺めましょう。沿岸には50年前に沈んだ難破船があり、今では多くの魚たちの住処となっており、ダイビングなどのマリンスポーツも楽しめます。

チラウ近郊にあるこの地域のヒンドゥー教寺院群は、少なくとも西暦1000年頃から存在し、伝説では『ラーマーヤナ』とその英雄王ラーマに結び付けられています。シヴァ神を祀るこの地域の5つの古代寺院のうちの一つです。

西暦10世紀まで島の首都として栄えたこの遺跡の街を歩きます。広大な敷地には仏塔や僧院の建物、池などが点在しています。主な見どころには、かつて古代世界で最も高い建造物の一つであったジェタヴァナーラーマ、スリー・マハー菩提樹、そしてアバヤギリ僧院の遺跡などがあります。

カーシャパ王の治世下、5世紀に築かれたこの岩山要塞は、ライオンの足の形をした入口にちなんで「獅子岩」と呼ばれ、ユネスコ世界遺産に登録されています。保存状態の良い壁画を眺めながら急な階段を登ると、テラス状の庭園や貯水池が現れ、古代スリランカの水利技術の一端を見ることができます。

公園内の低木地帯や森林をサファリで巡ります。5月から10月の乾季には、150頭以上の象が一堂に集まる「グレート・エレファント・ギャザリング」として知られています。その他にも様々な哺乳類、鳥類、爬虫類、両生類を見ることができます。

紀元前1世紀に遡るこの石窟寺院群には、仏陀の生涯を描いた古代の壁画や、5つの主要な洞窟に点在する数百体の仏像や神像があります。その中には「神聖なる王の洞窟」や「偉大なる王の洞窟」も含まれます。境内の外には巨大な黄金の仏像が立っています。

スリランカのスパイス栽培の中心地マータレーにあるスパイス・ハーブ園を訪れ、コリアンダー、チリ、シナモン、カルダモン、ナツメグなど、熱帯気候で育つ様々なスパイスについて学びます。また、アーユルヴェーダ医学におけるその利用法も紹介されます。

火の踊り、剣の踊り、そして太鼓の演奏に合わせたキャンディアン・ダンスなど、スリランカの伝統舞台芸術を1時間にわたって楽しめるショーです。

このユネスコ世界遺産は、仏陀の聖なる歯の遺物を納め、守るために16世紀に建てられました。回廊やホールは赤、クリーム色、黒で装飾され、彫刻の施された柱や黄金の像が並びます。

19世紀初頭に設立されたこの植物園には、ランやスパイス、薬用植物を含む4000種以上の植物が植えられています。見どころとしては、カノンボール・ツリー、吊り橋、生垣の迷路、大きな木陰をつくる木々などがあります。

この高原の町は、19世紀から20世紀初頭にかけて英国人の主要な保養地として利用され、街にはコテージや別荘、邸宅が並びます。赤レンガ造りの古い郵便局を訪れたり、クイーンズ・ビクトリア公園やグレゴリー湖でのんびり過ごすことができます。

オヒヤ近郊にある、この公園の高原草原と雲霧林を探索し、「世界の果て」と呼ばれる断崖からの眺めや、ベイカーズ・フォールズの水しぶきを楽しみます。この草原には複数の固有種が生息し、考古学的に興味深い遺跡も見られます。

茶畑や岩肌の道を進みながら、リトル・アダムズ・ピークの眺めを楽しみます。

この歴史的な橋を歩いて渡り、建設当時の物語に耳を傾けます。

散策はこの駅で終わります。ユニークなループ構造の線路設計で知られています。

1970年代に野生動物保護区として設立された公園の湿地、森林、草原を巡る3時間のサファリです。水鳥やスリランカ象をはじめ、様々な哺乳類、鳥類、爬虫類、両生類、蝶などが見られることで知られています。

スリランカに残る最後の大規模な原生熱帯雨林で、密集した常緑樹の植生が特徴です。サルの鳴き声に耳を澄ませ、色鮮やかな森の鳥たちを探しながら、運が良ければ緑色のヤマカガシの仲間であるグリーン・ピット・バイパーを木々の間に見つけられるかもしれません。

マドゥ川のマングローブ水路を進み、日なたで休むワニやミズオオトカゲを観察し、シナモンが収穫される小さな島を訪れます。この旅には魚のマッサージ体験や水鳥の観察も含まれます。

スリランカ最高のビーチの一つで、暖かな陽光、柔らかな砂、そして心地よい海風を感じながら過ごし、海に沈む夕日を眺めましょう。ここにはウミガメが産卵に訪れ、ビーチ沿いのホテルではジェットスキーやウィンドサーフィンなどのマリンスポーツも楽しめます。