这是一本面向家长的僧伽罗语书籍，由 Chandana Sooriyabandara 撰写，由 M. D. Gunasena & Co. 在科伦坡出版。全书内容均为僧伽罗语，因此不懂这门语言的读者将无法阅读。
本书的主题是教育之名下压在小孩子身上的重负——五年级奖学金考试便是诸多压力之一——以及家长如何为之卸下其中一部分。本书尤其面向八至十二岁孩子的家长，那正是该考试主导家庭生活的岁月。
Sooriyabandara 的论述并不局限于让孩子顺利通过考试。他探讨了如何以均衡的方式滋养孩子的智力、情感与个性，以及学习与情感健康这两方面如何彼此兼顾，而非互相取舍。本书既涉及如何疏导考试压力，也涉及如何培养一个心智健全、能够应对未来一切的孩子。
本书属于一批面向在斯里兰卡学校体系中摸索前行的家长的僧伽罗语著作；在那一体系中，奖学金考试从孩子入学的最初几年起便塑造着一个家庭的期望。在海外的僧伽罗语家庭中，同样的焦虑往往随家庭一同远行，这样的读者或许会发现，本书道出了熟悉的心声。
- 作者：Chandana Sooriyabandara
- 出版社：M. D. Gunasena & Co. (Pvt) Ltd
- 语言：僧伽罗语
- ISBN：9789552133336
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