අප විසින් ඔබ වෙත ලබා දෙනුයේ, ජනශුද්ධ හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න නැවුම් නිෂ්පාදන ලබා දීම සඳහා අප සමඟ හවුල් වී ඇති නිවාස උද්‍යාන හා ගොවිපළවලින් ප්‍රවේශමෙන් අතින් කැඩී ඇසුරුම් කරන ලද තේබු කොළ ය. තේබු, විද්‍යාත්මකව Costus speciosus ලෙස හැඳින්වෙන අතර, එය ශ්‍රී ලංකාවේ ඖෂධීය ශාකයක් ලෙස සැලකෙන අතර, එය සෞඛ්‍යයට පුදුම සහගත ප්‍රතිඵල ගෙන දිය හැකිය. මෙම කොළ තරමක් පිසින ලද "මැල්ලුම්" ලෙස හෝ නැවුම් පොල්, දෙහි යුෂ, කොළ මිරිස් සහ රතු ලූනු එක් කොට සම්බෝලයක් ලෙසද අනුභව කළ හැකිය. ඔබ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගැන උනන්දුවක් දක්වන අයෙක් නම්, බොහෝ කොළ එක් කොට සලාදයක් ලෙසද සකස් කරගත හැකිය.
ගොටුකොළට සමාන රසයක් ඇති නැවුම් තේබු කොළ, ප්‍රතිඔක්සිකාරක, ප්‍රදාහ නාශක සහ වේදනා නාශක ගුණාංග ලබා දෙන අතරම, රුධිරයේ සීනි මට්ටම පාලනය කර සෞඛ්‍ය සම්පන්නව පවත්වා ගැනීමටද සහාය වේ. මෙම කොළ සිසිල් බලපෑමක් ලබා දෙන අතරම, ආහාර රුචිය වැඩි කරයි. අනෙකුත් සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ අතරට සෙම් බැහැර කිරීම, සමේ රෝග සහ හොඳ කොලෙස්ටරෝල් පාලනය කිරීම ද ඇතුළත් වේ.
