පොල් තෙල්

පැසුණු පොල් වලින් ලබාගන්නා පොල් තෙල්, ආහාර පිසීම, සමේ රැකවරණය සහ කෙස් රැකවරණය සඳහා භාවිතා කෙරේ. සංතෘප්ත මේද වලින් පොහොසත් මෙය, තෙතමනය සහ ශක්තිය වැනි ප්‍රතිලාභ ලබා දෙයි, නමුත් මධ්‍යස්ථව භාවිතා කළ යුතුය.